Katsy

я завтра сойду с "дистанции". сегодня очень болела голова, думаю, что от такого питания... на всех рычу раздражаюсь сильно, а вес стоит. не вижу смысла в муках... перейду на "минус 60", там мне легче, но результата ждать долго

А я сегодня последний день на супе , результатом в принципе довольна, в теле такая... легкость, появилось желание продолжить сбрасывать вес, тем более есть к чему стремиться . У меня еще чуть чуть осталось супа, завтра доем, жалко выливать такое действенное средство . Кстати я еще на тренажере все неделю занималась по 10-15 минут. Тепереь после 18.00 есть НЕ БУДУ .

Хакамада
искренне желаю вам удачи! и всем девочкам - держитесь, худейте!!!

mmaxim
Спасибо

eleanorochka спасибо я держусь! Ничего не съем лишнего!



Ох ужа сила воли, перед сладким она бессильна вечером съесть банку варёной сгущенки или плитку тёмной с миндалём шоколадки самое то это происходит просто незаметно для меня И никакого угрызения совести потом

Но торжественно клянусь - после супчика завязываю с такими извращениями и если уж очень хочется, то максимум до 3 часов дня!

поделитесь что за чудо -60? второй раз хотела на супец,но чет никак немогу настроится,те потереные 2кг возвращаются, думаю у меня вода тока сошла, но обидно жеж, вот ненаю что еще попробовать

MarishaC
система Екатерины Миримановой "минус 60", здесь есть ветка, и в инете поищите, есть сайт. удобно тем, что каждый день до 12 ешь, что хочешь, включая сладкое, а потом - допустимо определенное сочетание продуктов, более строгое - вечером, после 18, край 19 часов рот на замок. почитайте, это я вам коротко рассказала

так, купила все продукты, пойду варить супец мужу

Вчера был день-балдеж. Наелась рыбных котлет и яблочного пирога. В итоге отвес за вторую неделю 2кг. С учетом послаблений - иногда кушала каши, сыр, яйца.
Пойду варить суп на третью неделю.

Апельсиновая долька
вот это даааааа Не, насколько супец и мне нравился, но сегодня завтракала им уже без удовольствия, осталось на одну порцию и ВСЁ! да здравствует сегодняшний ПОСЛЕДНИЙ день.
Настрой был боевой и жизнерадостный, но ПМС испортил всю картину: без шоколада и вкусностей чувствовала себя нарком каким-то ломка по сладкому была жуткая, пока не отвлеклась (уехали гулять семьёй, по делам вечерам поехала) - на стену готова была лезть :( дома обстанова а-ля "ко мне не подходи, а то зарежу! " Вотс......

Минус не очень большой по прежнему, но привычные джинсы начали сползать - чётко! так что не зря все старания и главное, я поняла что сила воли у меня ууууух какая сильная!

Итак, хотела спросить про РИС....купила сейчас на рынке красный какой-то....но думаю особой роли не сыграет, главное что не суперочищенный белый. Варю - вода краснююющая стала приварке. Девушки, вы где и какой рис покупали? Чтоб на будущее знать - перед купальным сезоном всё равно повторять диетку придется

Суп реально помагает, я лет 5 назад его ела перед пляжным сезоном, лук не добавляла, терпеть его не могу. За неделю 4 кг скинула. Сразу стимул появился, отказалась от многих продуктов.
Правдо сейчас когда ворю борщ из свежих овощей варю непроизвольно к горлу подкатываю позывы ...
Рожу ребека, опять буду кушать суп.
При ГВ можно его есть?

Система Кати Маримановой тоже вещь хорошая, тоже пробовала медленно, а самое главное легко, за 2 мес -7 кг.

Всё, девочки! Завтра иду за продуктами и варю отчаянно суП! Так сказать, проверем на себе!!!))))

ИСИ
девочки кормящие выше там по темке писали, что собирались вроде супчик кушкать, но я бы не стала всё ж, может и ошибаюсь, но меню очень ограниченное в диете. Помню в самые активные кормительные времена, если не позавтракаю нормально (кашка, чаек, печенька) на обед лялику маловато молочка прибывало. А в супе помидоры, сельдерей - как на них отреагирует ляль неизвестно? Кого то после капустки пусть и вареной животик потом мучает, хоть и через молочко, сами девчонки взрослые от бурчания/надувания в первые дни страдали :) А когда на фруктах-овощах первые дни.....те же помидоры-огурцы-бананы-апельсины. Лучше уж пусть всё лялику идет питательное и полезное на этот период - а маме двигаться больше

Я тоже думаю, что во время ГВ никак нельзя без мяса, сыров, яйцов. А то не молоко будет, а овощная вода. А вот майонез точно лишний, и пирожки и сладости тоже ни к чему. А если это исключить, то и фигура целее будет и ребенок здоровее.

Апельсиновая долька
какой РИС ели?

Я еще не родила а думаю только о предстоящей диете. Боюсь сильно располнеть.
А сейчас ограничивать себя просто нет сил.

ИСИ
Лучше сейчас немного ограничить себя , чем потом сбрасывать с помощью диет. Я во время второй беременности набрала 22 кг, после 10 ушло, а вот те 12 кг дают о себе знать до сих пор . Сейчас труднее намного сбрасывать вес.

Я ела бурый. На вкус горьковат, но есть можно.

С завтрашнего дня захожу на вторую неделю, сегодня сельдерей куплю и буду варить!

Скалярия
Я просто по первой беременности судила, как легко сбросила вес после родов за 3 месяца, думала так же легко уйдут кг и после второй, но нет , оказалось намного сложнее все. С тоской вспоминаю о своей тощей фигуре