я тоже к вечеру есть хочу такими приступами - то очень хочу, то терпимо. за три дня ушло около 2,5 кг, вчера почувствовала свободу в брюках супа уже ем меньше, не так вкусно....

и еще вопрос - а на 4 день печеную картошку можно, как думаете? посмотрела - запрета вроде бы нет

У меня 5 день и я начинаю привыкать к вкусу супчика, сейчас сварю телятину. Вроде худею,но в объемах не уменьшаюсь

mmaxim
печеную картошку по-моему один только раз можно во второй день

Да, картошку только в один день можно.
Девочки, а чего вы мучаетесь с голодухи по вечерам, ну можно за 1,5-2 часа до сна поесть яблочка какого-нибудь, да и от супа хуже не будет, всо равно - трава-травой. , пролетит и не заметите. Я в первые могла поесть апельсинчиков часов 10-11, если совсем было голодно, ложусь обычно в 1.00-2.00.
А теперь как-то и не хочется вечером есть.

Апельсиновая долька
ну вот мы с Alisska так и подумали, что от "ночного" супчика ничего не прибавится, а жить и работаться стало веселее! Вчера порсто был 2ой день и я часов в 9 умяла приличную такую тарелку с салатом из овощей и думала буддет достаточно, ага.....вот в час ночи как проголодалась
Сегодня буду варить вторую кастрюлищу супца, той хватило получается на 2,5 дня. Минус есть но неббольшой - не понятно пока...

о! еще! как думаете а вареные овощи можно есть? туже цв капустку-броколи или вареных овощей в супе хватает и лучше употреблять остальные в "живом" виде?

я третий день сегодня кушаю. Весов нет, поэтому не знаю про вес, но измеряю объёмы - ни на 1 см не уменьшилось... Зато такая легкость в животе

Piola
я вчера себе капусту цветную отварила. Вроде ж не было написано что только свежие овощи.

Я себе тушила в сковороде кабачки с перцем, помидорами и морковкой. Просто на воде с приправами. Получилось вкусно и хоть какое-то разнообразие.
Думаю не принципиально свежие или нет. Суть не в том какие, а в том, чтобы это были овощи.

ой девоньки,как зайду на форум так стока оптимизма появляется, особенно молодщина Апельсиновая долька, и деточки маленькие и на спорт регулярно успевает, я всетки получается лентяйка, а похудеть очень хоца, да и работа сидячая сказывается

Мариша, спасибо канешн, но я тоже лентяйка еще та. У меня просто есть цель - через три недели я должна, просто ОБЯЗАНА влезть в платье.

Хакамада
скажите, я правильно прочитала, что на 5 день говядина или помидоры?? думала, что можно и то и другое:-( чего-то меня клинит немного, читаю "меню" на день и глазам не верю

А я в объеме талии меньше на 3 см,ОБ на месте, в весе всего на 1,5 кг За шесть дней с небольшими нарушениями,типа ряженки,лишнего банана,и фруктов в те дни,когда они по диете не предписаны

mmaxim
тут на 16 странице девушка писала чуть дргуой вариант этой же диеты (но практически один в один)

Это в подтверждению заголовка 5 дня основного рецепта


Так что думаю надо и то и другое

Апельсиновая долька
молодца, у тебя все получится!!! Удачи!!!!!

Девочки, а кто больше 3-х тарелок супа съедает? У меня сегодня 6 день, но за все время я больше 3-х тарелок не ела .

Piola
спасибо, съем помидоры:-) у меня пятый день, утром встала на весы, вообще ничего не сбросила со вчерашнего дня мне каже, что на четвертый день надо было мне меньше молока пить. я по совету сделала молочный коктейль с фруктами, было вкусно и сытно... и вес остановился, это, конечно, сбивает энтузиазм...

С сегодняшнего дня, Я с Вами! Суп наварила еще позавчера, еле настроилась, смущало 6 вареных луковец, надо чтобы кто-то супец варил, а то подсознательно, как вспомнишь ингридиенты и запах, настраивала себя, что это лекарство от жира, а еда-это овощи, фрукты и т.д. Ведь если заболеешь, лекарства приходиться пить, хочешь или не хочешь.

яяяяяя, тарелок 5 а то и больше А еще что самое странное, вчер а где то около 10 вечера съела тарелку и всё....есть вообще не хотелось, и сегодня только около 13 "позавтракала" супом....вообще ничего не хотелось есть - потеря аппетита какая то.

Sv_kor76 а я лук мелко режу, его там вообще и не чувтсвуется на фоне капустки