девочки, привет!
вчера наварила супа, сегодня первый день, муж в шоке, с виду говорит суп ничего, но запах пугает

Девочки, пошёл 4-й день, от белого друга, по ходу, далеко отойти не могу есть ничего не хочу, пью чай зел и воду. вес пока на месте..

День четвертый.
Где взять обезжиренное молоко?

в магазине 1,5% уж точно без сливок

Апельсиновая долька
а оно не продается? может кефир обезжиренный подойдет? что-то я этим вопросом не озадачивалась заранее-не подготовилась..

Вопчем, не нашла меньше 2,5. Уже сделала коктейль бананаво-молочный. Вкусняяяяшка.
Выпила два стакана. И еще один на вечер оставила. А если это и большая жирность, то я ее сегодня спортом "добью".
Я супец сейчас сварила свеженький. На курином бульоне(100 гр куриной грудки). Получилось 3,5 литра, думаю хватит. Куру буду завтра поглощать.
Кстати, я сегодня тоже взбила суп блендером. Мне так больше понравилось.

ой деваньки надо и мне попытаться, а то уже 2 недели вес застрял и держиться на месте... а так хочу снова весить ровно 60 кг


пойдем с дочнй за сельдиреем вечером

какое у тебя вкусное меню, как будто и не диета вовсе

Так Орфей же писала, что можно на легком-лееегоньком больоне. Вот я и сварила. Жира там точно нет.
Сегодня муж заметил, что я похудела. Весов, плин, нет. Но я буду оринтироваться по брюкам.

Апельсиновая долька
у тебя какой день? так пировать собралась?

мы с подругой подсели на чудо супец и у нас тока пол кастрюли, а если одна то на неделю ды мне хватило, можа это недоедаю я супца,надо есть больше?
Или васетки этопо принципу скока влезит

+10000 Я тоже больше варить точно не буду

я перелила в кастрюлю поменьше ,она опять полная как ее съем...вот пообедала сейчас супом, заедала помидором сладким...даже вкусно.. Я поняла, для меня просто съесть суп -это тяжело, я придумала его чем нибудь заедать......... очень даже нормально получается.


я купила вчера в Тихоокеанском о,5%


у меня тоже четвертый день....Прям боюсь ,что он станет последним.

У меня сеня 3 день, но вчера согрешила и покушала краба-свкжак был-неудержалась и опять на суп и фрукты, и получается сеня второй день(штрунечка писала че нуно с первого начинать если сорвешься)
по результатам пока неясно, сначало на работе взвесилась на одних весах, а теперь взяла другие для постоянного взвешивания,и разница в звешивании в 2 кг, а по последним в 800 гр, вот еще 2 дня пройдет и видно будет
девоньки, а моно печеную картошку не есть например, банаы или молоко что в добавлениях?

Катичкина**
держись

только вари на полпорции ( совет бесплатный ), потому что все даже может не поместиться в 5литровую кастрюлю.

[quote="Markusha*"]ой деваньки надо и мне попытаться, а то уже 2 недели вес застрял и держиться на месте... а так хочу снова весить ровно 60 кг


дорогая
Markusha!!!! как долго по времени супчик кушала? неужели на больше недели хватает? или постоянно на овощах? моя подруга говорит наверно после диеты в бургер забурюсь или в китайку , но можа к концу недели и незахочется?

Так, никому не раскисать! Че за дела - на пол-пути бросать начатое? А не жалко протраченных сил?
Я вот только из злости не борошу - столько дней терпела, не ела всякие вкусняшки, а теперь тупо сорваться? Нифига. Я буду сидеть до конца. А может и дальше..

Я тож решила что буду до конца!!!!результат хочется увидеть и как все это на мой организм действует, у каждого жеж по разному. Конечно очень сладенького хоца!!! ващ немогу без сладгого,но приходится держаться.

Апельсиновая долька
я с тобой

да ,кстати.что такое снятое молоко??..........про остальное вроде все понятно