Разведчица
Попробуй! Совсем не голодная диета. Заодно почистишь организм..

Да, вот только выдержу ли... я такая слабовольная....

Разведчица
Я тоже не могу себе в еде отказать.. И самое сложное для меня - это не есть после 6, так как уже привыкла ужинать в 8, чай пить в 10, фруктики перед телевизором до 12.. Но просто уже невозможно на себя в зеркало смотреть.. Как гляну, как вспомню, какая была, и тут же силы появляются. Думаю вот еще фотку какой-нить очень-очень кг на 200 толстой тетеньки повесить на холодильник и какой-нить стройной модели на зеркало, чтобы лучше стимулировало А капустная диета не голодная, так как можно есть неограниченно фрукты, овощи, кефирчик, чай. А в пятницу и субботу - курицу и рыбу. Чай я пила с сухофруктами, оказалось тоже сладенькое Даже позволила себе 2 раза по утрам одну орешку со сгущенкой (ну это я шепотом говорю)..

О, а я кефрчик просмотрела. Это радует.. Начну с завтрашнего дня. О результатах отпишусь...

че то мало выжалось совсем.всего 5 кг

счас.я ему дам-знает.он у меня разрешения не спрашивал.пойду седни его мучать аквааэробикой

вот это правильно А 5 кг это при каком своем весе?

как я и боялась после Китая за 3 дн. набрала свои сброшенные 2.5 кг, пиво-козел еда то не жирная была, за нед. всего -700, продолжаю голодать после 6, сейчас посмотрела на однокласниках группу -60.. какие у девчонок достижеия стимул еще больше особенно когда смотришь наглядно на фото до и после

была 62,счас 57

MAMA-MAPKA
Ну 62 это немного, поэтому и дальше скидывать будет все сложнее и сложнее. Я вот тоже не представляю даже сколько мне придется усилий приложить, чтобы скинуть 11 кг с 53.. Так что эта остановка вполне закономерна. Как аквааэробика? Помогла?

Нинаю.Я по утрам взвешиваюсь.

Девы, а у меня прогресс , за неделю - минус 4 кг. Ура, дело пошло! Линейка моя что-то не хочет отображаться...

khristalia
Ух ты какой хороший прогресс всего за неделю!! Поздравляю А как долго вообще вы на этой диете?

Да вот, собственно, неделю и есть. До этого прошла водный день и три дня очистительной программы по Лисси Муссе, но что-то так тяжело мне это далось, что пошла искать новые способы. И нашла!
Но у меня весу много, так что первый уходит быстро.

khristalia
Понятно. А что за очистительная программа? Хотелось бы тоже почиститься перед всякими такими диетами.

У меня тоже прогресс - за 3дня -900гр. Только в воскресенье и понедельник я всё же ела после 6, а вчера уже наконец закрыла рот. Но результат мне нравится. Сегодня вот тоже не ем. Надо спать пораньше ложится, чтобы не соблазняться всякими вкусностями. Ну и конечно на выходных даже не знаю, как себя сдерживать...

Сашенькина мама

Я себя сдерживаю тем, что накануне выходных затариваюсь вкусностями, но в выходные ем всё это только на завтрак И как правило даже половину из того, что хотелось накануне вечером не съедаю

Девочки, вот сайтик в Вашу копилочку http://mirimanova.info/forum/lofiversion/index.php/ успехов всем худеющим

lusindochka
пасиб

у меня вес не хочет уходить за месяц - минус полтора, так мало.... уже подумываю про суп, хотя Мириманова против таких разгрузок...

я мес 4 ждала когда вес сдвинится и наконец-то он понижается конечно первые 19 кг ушли достаточно быстро, а когда остается 5 кг лишних как назло сидят до последнего..по общим показателям я за год скинула уже 21 кг.