ПочтиСчастливая
free
Обаяшка
Спасибо за консультацию в области зелёных чаёв.

Pavlusha
Давай вместе будем 3 кг выгонять, и у меня цель появится ))))))

free
давай чем будем выгонять?

Павлушка, мож плаваньем?

url=http://miranimashek.ucoz.ru/][/url]

Pavlusha
варианты
курица-овощи
вычитала диету Маргариты Королевой на 9 дней (по три дня рис-курица-овощи)
кефир
просто "меньше жрать"
или просто что-то свое

Мне кажется, способ можно выбрать по своему вкусу, а время, например, 4 недели

KSUHENCHIK1
Оксан, до этих размеров нам еще "расти"... или... где взять такого белого друга?

давай, 4 недели с завтрашнего дня, да? блин, а я хотела тортик сожрать на др все у мну не как у людей. я наверное по системе "меньше жрать", курицу-овощи до сих помню , а с рисом не подойдет мне, тк проблема будет у мну с этим товарищем, который выше на картинке

Pavlusha, ПочтиСчастливая с отвесиками девочки!
chingu я тожа только китайческие пью ненавижу химию из пакетиков самый любимый молочный оолонг
KSUHENCHIK1 жжошь
free мне курица овощи пока нра, не голодно в принципе

Pavlusha у тя такое же отношени к курице/овощам как у меня к гречке

а я гречку люлбю, в принципе курицу-овощи тоже. просто для меня эта диета ассоциируется с салатом щетка, а я его как вспомню

Pavlusha а кто сказал что нужно есть именно щетку? Я в углеводные дни ем салат капусточка/огурчик, ням ням

Pavlusha
Не растраивайся, у меня вот тоже на пт гулянка намечается... ну что делать, тогда молокочай в ход пойдет
Значит, Таня, договорились: с 20 апреля по 17 мая, отчетики 18 мая

Девчонки, кто с нами на борьбу с тремя кг за 4 недели, присоединяйтесь!!!
Завтра замеры веса и поехали

Асёнка
я с салатами вообще хитрю: раст. масло разных видов добавляю... Ну что за польза от той же морковки без масла ))))))

Pavlusha
Таня, гречка опять же
//только я, наверное, второй раз почти подряд не стану

Девчонки, привет! И меня с собой возьмите на эту диету, пожалуйста!!! Может если вместе, то я, наконец-то, возьму себя в руки!!!

Мне вариант нравиться: рис-курица-овощи.
С завтрашнего дня я с вами!!!!!!!!!!!!

Ладушка
Танюш! Ура!!! Вместе веселее! А потом поделимся впечатлениями, кто и как выгнал лишние 3 кг

Pavlusha, free, Ладушка я тоже с вами, но начала я позавчера Тоже нужно скинуть как раз 4 кг

Асёнка
Давай!

Девочки!
Смотрю я на нас и понимаю, что мы вообще за любой кипиш, даже за голодовку

Тогда я в противовес всем с 26-го на супчик! Посмотрим, кто кого!

Девочки и я с вами! Торжественно обещаю с завтрешнего дня рис-курица-овощи.
Точные замеры завтра утром. Похоже сама я не справлюсь.
А с вами горы по плечо. А рис как есть и сколько?
ПыСы: а как же наша встреча? Больше овощей, больше танцев.

chingu
Диета Маргариты Королёвой
на первой стр. сканы. сколько, как и тд.