Всем привет!

Девочки, ну как это... я вот вчера поужинала в 17 часов, потом весь вечер до 12 с тряпкой, пылесосом и ведром скакала (вчера ведь чистый четверг был) - так сказать вместо зарядки. а сегодня утром +600 . я просто в шоке .

Pavlusha енто мышцы

да уж если бы. вес держался две недели на месте, даже когда позволяла себе лишнего снямать, а тут ничего вредного ужо неделю не ела и на тебе....
с горя решила вот щас напиться кофея с плюшками, пошло оно все лесом

А вот ентого точно не надо!!!!!!!!

поздно дохтор... обожралася конфеток, зато у мну теперь нет душевных терзаний по поводу плюса. а впереди пасха

едь ко мне на нее

да уж, тогда я точно к 60 подберусь . я же знаю, ты как вкусняшек наготовишь, я ж отказаться не смогу нет уж я дома отсижусь. блин а завтра на др, никакой фигуры

привет! ну тут есть вариант что ты отекла немного от ползания на карачках)))
или если нарушала не вчера, а позавчера,это может быть запоздалый привес

девочки, я с этой работой совсем никак не готовилась к пасхе ...яйца не красила, вчера не убиралась (пыталась 2ую половинку заставить, не получилось )...
очень устаю...
посему предложение: НУ ПОЙДЕЕЕЕМТЕ В САУНУ, АААА? НУ ХОТЬ НА СЛЕД ВЫХИ, ПОЖАААЛУЙСТА
я знаю, что free не откажется, кто еще?


на скакалке? ты герой! мне наверное надо весить 40кило, чтобы весело подпрыгивать, иначе оченно тяжелооо...


к сожалению, даже домашняя (экологич. чистая, самая вкусная и свежая) выпечка точно так же прилипает к нашим бокам и бедрам

я сегодня тоже после 5ти не буду есть - т.к. в 8 тренировки, чтоб не тяжело было... а потом еще и обертывание сделаю, буду вас читать и жариться в одеяле, маньячка

Ну я ЧЕСТНО уже почти неделю ничего не нарушаю. завтра посмотрим водичка это у мну во мну засела или нет . если завтра будет тож самое, выкину весы нафиг, зачем такие весы которые плюс показывают

А в сауну я бы с удовольствием, но у меня мужа будет в командировке, лялю не с кем оставить, мож через две недельки, а?

Pavlusha, я не доживу))))))
девочки, кто когда может?

Murlyisjka
Я тоже хочу в сауну на след. выходных!

Такое может быть??? Пристрелите меня, я сама уже наверное не похудею. То в - то в +, больше конечно в минус, но да весны, когда куртки снимать , так мало осталось!!!

Переписала себе все названия, в субботу буду в поиске

Давайте запланируем на следующие? Сб, 10 или вс, 11... Мне удобнее в вс в первой половине дня... часиков с 11-12... Но если запланируем конкретную дату по-быстренькому, то смогу в любой день, но первая половина дня все равно предпочтительнее

Всем ПРИВЕТ
А мне совсем чуть-чуть осталось гречку жевать и кефир пить: суббота - последний день )))
Но нарушаю... по-страшному... эээ... сухофруктами и...этта... еще я ем по вечерам (иначе никак, потому как я решила не пугать народ на работе видом вкусняшки одновременно из гречки и кефира, в рабочие дни днем получается употреблять только кефир и кофе) ))))... Юбки все резко стали длинные... хех... сползли с талии на бедра, теперь их либо ушивать, либо шить новые но это мелочи

free
ты супер!!! сколько дней? и когда взвешиваться будешь? юбки срочно все ушить, чтоб соблазнов поправиться не было
сауну предлагаю 11го (воскресение) в 11 ыыыы ну или 12, как решим
там как раз в первой половине дня 500р в час, экономно...
пока идем я, ты и Аня...

девочки, присоединяйтесь, у строим сеанс красоты... моих подружек не будет (значит, притащить вареники и торт некому))))

ну что, как я вам и обещала - сижу обернутая, в одеялке и вяжу))))

Murlyisjka
Ты вот молодец... вяжешь... а я... опять нитки заказываю для вязания, хотя неделю спицы-крючки в руки не брала

Ок, сауну запланировала на вс


ну... завтра - четырнадцатый день (на две недели диета и расчитана), взвешиваюсь каждое утро... в вс оглашу итоги (но мяса хочу... и овощей... и шоколада... короче, последние три дня я уже мечтаю, как я найду в себе силы и буду слушать голос разума, чтобы медленно и аккуратно выйти из этой диеты так, чтобы организм сильно не стрессануть..... )

free
че за диета?
всем привет

KSUHENCHIK1
Привет, Оксан
Гречневая
Сытная, но жесткая... в идеале, кроме гречки и кефира можно только воду... ни приправ, ни соли, ни овощей, ни фруктов... ни-че-го... Но это в идеале
Можешь в яндексе поискать