Мамулечка
Спасибо за рекомендации. Не хотите к нам присоединиться? Судя по Вашим словам, Вы либо специалист, либо очень опытный худеющий
Murlyisjka ,
такой красивый!!! ттт на вас!

у меня сегодня +200. Рано я радовалась, вес-то держится в пределах того же коридора. На эту диету собираюсь сесть с понедельника. Все равно в выходные в гости поедем. Кто со мной?

Free, как твоя гречка? Еще не надоела? Как результат?

спасибо!!!!
я на белково-углеводной, по прежнему...
вчероа вечером нарушала, поэтому сегодня повторю белковый день...

Всем доброе утречко!
Murlyisjka какой красивый взрослый парнишка! ТТТ. А сколько ему лет на самом деле?
ПочтиСчастливая а у меня +300 вчера на ночь рот вообще закрыть не получалось, хомячила как перепуганная. Ну слава богу полезное Так что думаю когда переварится, то эти 300 пропадут
Free мне тоже очень интересно как дела с гречкой? А то я как свой гречневый период вспоминаю, меня аж дергает

Асёнка, завтра 3.5 года)))
спасибо

А я сегодня на завтрак сухари лопала! Сейчас чуть-чуть расслаблюсь, а потом снова в бой с лишними кг!

ПочтиСчастливая ну в сухарях очень мало калорий

Всем доброе утро!
А я только что съела творожный кекс и стакан молока. Ужас конечно...а потом говорю ну почему плато .
Я поняла почему у меня стояк, не могу доверится ощущениям, ем по весам, позавтракала встала на весы, смотрю есть запас иду ещё что-нибудь съем ...если бы не весы, уже бы похудела....

Всех с отвесиками и небольшими привесиками!

chinguпопробуй взвешиваться только ДО завтрака, утром, 1 раз в день)))

chingu а что значит "смотрю есть запас иду ещё что-нибудь съем" ? Как это "есть запас"?

Асёнка
смотря в каких Я калорийными балуюсь, владхлебовскими киевскими
chingu
в течение дня вес колеблется в пределах 3 кг. Взвешиваться надо после утреннего туалета и перед приемом пищи! Иначе смысла нет.
Кстати, помню беременная была, и врач меня взвешивала и ругалась каждый раз. А я сидя в очереди перед приемом 0,5 жидкости выдую и потом удивлюсь с чего это у меня прибавка такая?

ну до 100кг нам еще всем далеко - вот и есть запасец
ПочтиСчастливая, вот у меня тоже вечером может быть +2кг, а утром их нет...

Murlyisjka
аналогично. но дабы не пугаться, я по вечерам не взвешиваюсь.

Сейчас с мамой разговаривала, за 16 дней английской диеты она скинула 5,5 кг. Ругается, грит, мало, обещано 12! Я посмеялась, говорю, грех жаловаться на такие-то результаты!

на предыдущей страничке я ссылку про взвешивание выкладывала ,почитайте :)

ПочтиСчастливая
Вот кстати с беременности я и начала быть маньячкой взвешиваться каждый приём пищи 5 раз в день . утром натощак встала 56...ем так чтобы ни в коем случае не перевалило 57....мой запас один кг. в течении дня по разному, но не больше 57, за ночь уходит всего 500-600гр и утром встаю опять 56...ПЛАТО....короче весы нужно выбросить.
Вот так и орентируюсь на них, а нужно на свои ощущения и забыть про весы.

Девочки, всем ПРИВЕТ
Быстренько отчитываюсь:
первое (неприятное) у меня теперь нет компа дома (вчера нас посетили "добрые" люди)
второе (тоже не супер радостное, но лучше первого) заходить в тему буду иногда, потому как на работе инет жутко тормозной, а комп общественный

третье (гречневое): я всё еще на гречке и кефире (за период с вс по чт съела 0.5 кг гречки и выпила около 4х литров кефира). Убавки в весе:
за первый день минус 1кг (но это прямо скажем ушло наетое и напитое накануне)
за второй- четвертый еще минус 1 кг
за пятый (вчерашний стресс) еще минус 1 кг (заедать своё горе не стала, пожарила ребенку картошку и наелась на ночь чая-кофе-кефира)
----
итого 3 кг ушли за каких-то 5 дней (с 62.4 до 59.4... )

В общем, я продолжаю: мне уже самой жутко любопытно, что будет в конце второй недели

Как я нарушаю гречневую диету: я пью кофе с молоком несколько раз в течении дня, какой-нибудь чай перед едой. А когда мне зверски хочется слодкого, я заедаю это желание финиками (обычно это происходит вечером, за раз штук 3-10... как приспичит, короче говоря, но не больше 20 штук в день)... Мне помогает


четвертое (для тех, кто кормящая мама, в смысле кто готовит для домочадцев) Я давно уже научилась готовить, совершенно не пробуя... так сказать, ориентируясь на цвет, запах, вид... а то постоянные пробы так мешают спокойному похуданию

пятое: девочки, меня не теряйте, если что надумаете по поводу встреч и т.д., звоните и шлите смс //когда буду с постоянной инетсвязью, я точно не знаю... но знаю точно, что буду шить-вязать на себя, стройнеющую )))))

Всех практически люблю

И... этта... будьте звездами в нашей СЕМЬЕ: я очень хочу вами гордиться!!!

free
Вас обокрали? Ужас какой! Сочувствую. Держись, дорогая!
Что насчет гречки, то это потрясающий результат.

free
блин...как прощальная записка
заходи к нам почаще....

free сума сойти! вот уроды блин чтоб им растолстеть так, чтобы не то что в форточку не пролазили, а даже в дверь не проходили

chingu
даже не надейся

ПочтиСчастливая
Асёнка
спасибо, девочки
всё не так плохо: ущерб небольшой (шепотом: могло быть гораздо хуже в такие моменты как раз и начинаешь ценить жизнь и здоровье, а не шмотье... в общем, сейчас распространяться на эту тему больше не буду, может, при встрече поясню)

ЗЫ есть же и добрые люди на свете (это я по поводу возможности сейчас отправить это сообщение)

free, уууу , очень жаль, но ты не унывай!
мы тебя всегда ждем и в сауну без тебя ни-ни)))