зато не дома, наверное - развлеклась!
или ты сама приготовила?

Fox
Ну ты видела? Мы с тобой, на голосовании, стройняшки , я согласна только за тебя!!!

сама готовила :) по идее если учесть что целый день ничего не ела то немного.. но вес то стоит надо толкать...

ты о чем?

это про голосование - куча номинаций...
уж извините, там фигня какая-то

эта чудо-девочка зонтиком - дочка моей подружки!!!
http://primovera.ru/index.php?razdelID= ... llfoto.php[~q~]item=300
я когда у них бываю, сразу дочу хочется родить))))

Fox Лен, тут посмотри Поздравляем активных владмам: заберите подарки!

Fox
Лен, раскажи как шпинат тушила в сливках, вкусно?

Да просто в ковшик маленький наливаешь сливок 200 грам (если это 20% жирности то будет 500 кк!!, можно брать менее калорийные или потом сливки не есть :)) потом кидаешь шпинат (главное купить удачный который не расползается, у меня заморженый в шариках) и тушишь минут 7 на медленном огне. я подсолила, можно добавить мускатный орех (но у меня как то не получилось добавить нормальное количество а если бросить много шпина станетгорьким так что тут осторожнее)

потом достаешь шпиат и ешь :)) Он классно как гарнир к рыбе :) а ещё можно перемолоть миксером и подавать как соус (но тогда соус калорийный выходит :))

Спасибки, попробую сделать, у меня тоже шпинат замороженный лежит.
А если соус то ещё что-то добавлять нужно? Почему жирно будет?

ну просто будет примерно 200 кк на 100 соус (все зависит от калорийности сливок и количества съедаемого соуса) , впринципе несильно жирно , гораздо меньше чем в майонезе калорий :))) недавно посмотела калорийность корейского майонеза тот что золотой, ужаснулась там 700 кк на 100 грамм. как в раст масле :)

у меня сегодня отгул, буду дома.....работать )))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Всем привет, а у меня сегодня -700 !
Наелась на ночь печеночного тортика, компотика сладкого, а утром минус! Думала наоборот будет.

всем утра

Всем привет!

У меня сегодня - 200г. что-то маловато будет. А где Ладушка, а то ровняться не на кого, так даж и худеть не хочется. Аууу. Может, она уже за шваброй прячется?

Привет, девочки!
Felice
Ух ты! Поздравляю!
Pavlusha
И у меня -200, а надеялась будет больше Но у меня М начались, может, сейчас процесс побыстрее пойдет...

ПочтиСчастливая
Спасибо !
Я сегодня перемерила свои вещички летние, так радуюсь, шорты широкие стали в ляхах, бриджи висят. Брюки когда-то покупала, но ни разу не одевала они бысро стали маленькие, а теперь спокойно одеваю и т.д.
Мне так хорошо!!! Еще и дни теплые, хочу куда-нибудь отдохнуть съездить.

а у меня вес стоит.. девочки подскажите как использовать "качели" думаю попробовать с понедельника.. или всетаки с понедельника три монодня устроить...

Лен а что за качели?

да я слышала про них.. там дни череуются углеводные с белковыми :) но на себе не пробовала ..