Я после сегодняшнего не плотного ужина, постораюсь до завтра ничего "вредного" не употреблять. Завтра планирую РД. Ничего не могу с собой поделать. Уже даже не то что на весах, на фото и по одежде вижу, что стала неимоверно крупной (мягенько говоря), но ничего не могу с собой поделать

Charming Brunette
Меня прям твоя похудейческая линеечка впечатлила!!!!! Так держать! Мне надо брать с тебя пример!

Сегодня первый день ем суп луковый с сельдереем ,злая как зараза, на кухню страшно заходить, глаза разбегаются глядя на еду, не знаю как вытерплю....

этот тот суп-который нужно в течение недели кушать? там же, что еще кушать можно, кроме супа?

Ой, мамачки, мои слова (себе в уши )

Девочки, что делать? Или петух пока не клюнул?

Вот вот. Как поймешь, что больше уже НЕКУДА, сразу начнешь что-то предпринимать! (эт я по себе знаю).

привет!!! так рада тебе!!! давай, присоединяйся!!! скоро лето!!! вроде бы!

Что это за чудо-салат такой?
Я то-же хочу.

он не "чудо", а самый обычный! из любых овощей! помидоры, огурцы, лук, кукуруза или горошек+ капелька масла и соевый соус! все!

Charming Brunette

Я иногда такой делаю, но масло и соус заменяю не большим кол-вом лимонного сока. Тоже не плохо получается!

привет)))я нашла неплохой способ по сжиганию жира))) : спуститься погулять с 4 этажа с коляской весом 17,5 кг плюс малыш(без одежды 6,5кг) и ещё доченька рядам трёх лет, НО, ещё же после прогулки со всем своим богатством надо подняться на 4 этаж)))))))))))) кило после 2 недель прогулок просто таят ))))))))

Надо срочно перезжать со второго и рожать малыша А если по теме, то мой разгрузочный день прошел спокойно так, без срывов. Чт- завтра весы покажут?

оо, прикольно! попробую!

способ отличный, согласна!!! а еще дома с тремя целый день!

мне нра бальзамический уксус+ масло растит.

Девочки,пошла третья неделя как я занимаюсь в тренажерном зале Х О Р О Ш О!!!
Вес тает и приятное ощущение в теле!!!

Irisha78
Где занимаетесь? С тренером или сама

Ура! - 1 кг!

У меня после вчерашнего РД - минус 1.6 кг, НО это не самое главное... самое стремное, что впереди еще выходные, а они - враг моему похудению!!