ты что, еще и время засекла?

не я , а начальство)))

+1000 за триозерье!!! 2 года там не была...

а я вообще ни разу..... хочу уже лето , срачно

и я! сегодня холодно и ветер, ррррррррррррррр

Девочки, а нам на триозерье не нравится, вид конечно красивый, но купаться невозможно! Мне нравится на астафьева, в зарубино ничего, рядом с безверхово не помню названия, мы с ночевкой там отдыхаем, не доезжая до витязя бухта классная, там волны четкие, в общем мы хасанский район весь опробывали.
А на триозерье все битком, народ бухает, ночью не отдохнешь, ладно если купаться можно было бы.

да? а мне говорили что там четенько, там вроде подальше от баз есть места ничего так? дикарями отдыхать... только надо машину проходимую и не в сезон дождей, чтоб через реку на машине перебраться?
надо спросить Чилимчика? я так поняла она там часто бывает

Девочки, накидала еще рецептиков, у меня просьба, если встретите повторы, напишите мне.

Только вода там очень холодная!

KSUHENCHIK1
Это на любителя, я немогу находится на море, когда толком не покупаешься. Места там красивые это да!
И люблю отдыхать дикарями, не люблю всех созданых условий: туалет, душ, магазины и т.д.

дикарями тож больше любим магазины тьфу!, туалеты , душ сами построим

Девочки, вырыла у себя на компе "Яичную диету", такая классная, с рецептами, с объяснениями, с заметкой, что худеющие на ней хорошо худели. Может темку завести? В темках такой нет.

Irid@
сюда хоть дайте ссылочку тогда

Вот маленько:

Статья...... О ЯЙЦАХ
Интересно, что чем дольше яйцо подвергается термической обработке, тем хуже оно будет перевариваться. Яйца, сваренные всмятку, полностью перевариваются через 1-2 часа, а яйца вкрутую или яичница - через 3 часа.

Как ни странно, хотя яйцо является весьма питательным продуктом, от него все - таки не толстеют. Более того, яйца входят во многие лечебные диеты, целью которых является снижение в рационе количества белка. Для подобных диет яйца с их 13% содержанием протеинов и всего 80 ккал для диеты просто находка.

Лецитин, который содержится в желтках, богат холином, способствующим переносу холестерина кровью и распаду жиров. Он также входит в состав клеточных мембран и нервных волокон. Хотя организм способен вырабатывать необходимое для жизнедеятельности количество холина, доказано, что холин, получаемый дополнительно из продуктов питания, может быть полезен для вывода накопленных в печени жиров, а также для лечения некоторых видов нервных заболеваний.

А еще, желток обладает уникальным свойством вызывать сокращения желчного пузыря, то есть стимулировать отток желчи в кишечник, что улучшает перистальтику и способствует усвоению жиров. Однако стоит оговориться, что жарить яйца или делать яйца с майонезом (или другим подобным соусом) тем, у кого проблемы с печенью, нежелательно.

А вот тем, у кого камни в желчном пузыре, яйца действительно есть не рекомендуется. Объясняется это тем, что если в желчном пузыре есть камни, то процесс его сокращения под воздействием яичного желтка (как, впрочем, и многих других продуктов питания, например сливок или масла) протекает болезненно и иногда может перейти в колики. Любопытно, что это единственная обоснованная причина, по которой следует воздерживаться от употребления яиц.

Итак яйца полезны - они являются доступным источником ниацина, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов; витамина К, обеспечивающего свертываемость крови; холина (о котором говорилось выше), улучшающего память и выводящего яды из печени; лецитина, распускающего бляшки в стенках кровеносных сосудов. А также в яйцах много витаминов Е, В2, В6, В12, биотина и фолиевой кислоты, препятствующих развитию врожденных пороков у новорожденных, обладающих высокой энергетической ценностью и содержащих ценные белки и биорегуляторы, большое количество минералов (в том числе кальций и железо), а также витамин А и никотиновую кислоту.

Однако в яйцах отсутствуют углеводы и витамин С, и не надо забывать, что они часто вызывают аллергию.

астафьева в том году тоже было совсем не айс - горы мусора...в заповеднике
да, вода там холоднаяяя, в триозерье.
мы же говорим про собраться всем вместе, а чтобы отдыхать на полупустых пляжах, надо ехать нааамного дальше
Irid@спасибо за рецепты

Murlyisjka
Да в том году на Астафьева действительно не айс, съездили раза 3 туда и расстроились, грязно было и вода тоже холодновастая.

Девочки не в тему, но удержаться не могу!!! Плющенко - серебро, я расстроена!!!

это моя больная тема - чтобы купаться в чистой воде, надо ехать часа 3 минимум

Felice ага, тож недавно смотрела