Вот вот, и мы о том же, от куда это

Я тоже могу похвастаться, у меня сегодня -500 , правда думаю завтра будет сбой
у меня в холодильнике обнаружился сыр, нужно что бы не пропал, запечь его с картошкой

Irid@
- 500 = отлично

Сыр можно ж с овощами запечь

Все хвастаются, а я опять в плюсе, че за фигня, уже ниче не ем , а вес растет.

Потому что ничего не ешь, вот и растет! Чтобы похудеть, нельзя не есть!!! Зачем такие жертвы, ешь по-немногу, не мучай себя и свой организм!

не ну это я утрируя, я ем но понемногу , я имею ввиду что не ем всякие вкусности кофетки шоколадки сахар жареное и т.п. просто говорят чем больше надо сбросить, попросту чем толще тем легче сбрасывают вес, так вот это не про меня что то не сбрасывается ничерта не говоря уже о многом даже помалу

KSUHENCHIK1
Значит надо копать глубже, может есть проблемы, которые и мешают сбрасывать вес!

А я не просто кефир, я еще творог ем (пачку) + 2 ложки меда. Еще 2 чашки кофе и 3 стыренные сушки

, о тогда кефир вкусный получается , надо попробовать...

Я творог на два приема делю, добавляю 1 ч.л. меда и заливаю кефиром. И правда, очень вкусно получается!

например?

да, я даже спорить не буду, что вкусно, я так тоже делаю, только заливала молоком, теперь попробую кефиром, аж слюни потекли

Девы, кто линейку сложную искал?
http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line

KSUHENCHIK1
Честно пример привести немогу, я не врач! Я просто читала когда-то и от девочек слышала, что некоторые не могут сбросить легко вес по каким-то причинам, это должен решить врач. Да и возраст играет немаловажную роль (ой, ошибочка вышла! я незнаю сколько Вам), хотя у моей знакомой мама в 50 с небольшим сбросила в том году 25 кг за несколько месяцев, незнаю какими диетами. Но такая быстрая потеря в весе меня пугает, худеть надо медленно и правильно.
Нужно востанавливать обмен веществ, а не сидеть на диетах. Диета помогает сбросить вес, а дальше правильное питание.
Может кто знает какую хорошую книгу рецептов правильного питания или сайт с рецептами?

Девочки, а какой вы творог берете? Я все время беру хорольский или спасский. Мы 2 года назад с мужем траванулись не нашутку привозным творогом, у нас киоск их до сих пор работает. После того творог в сыром виде не едим, только сырники!

в пачке "домик в деревне". Я только фабричный беру. В упаковке, с датой производтва, никакого домашнего "вкусненького и свеженького"! Сама не травилась, ттт, а знакомых много слегло, причем покупали у "проверенных" продавцов.

читаю ветку и так мне смешно стало : ветка вроде для похудания , а столько разговора и всё про еду

Какая молодец! Проздравляю!!!

losal
а о чем еще говорить голодным людям?

Молодец!!! Кефир рулит!!!