Я вешу конечно больше, но идеальный вес к которому стремлюсь тоже 60-65, а ставить надо 57 т.к совершенству нет придела и всегда надо ставить высшию планку, чтобы стремление было больше!!
Всем удачи

Ой, девоньки скоро мы станем не только стройняшками, но и белоснежной голливудской улыбкой
Ооо, именно так я последний раз сказала, в гостях у свекрови. До появление в этой семье я весила 60 кг, а сейчас 25 сверх этого Ну не чего, скоро мы все достигним заданных результатов!!!

Девоньки, у меня все наоборот получается.
если я почищу зубы после еды, то есть хочу, как будь-то не есла совсем. может это потому, что у меня паста мятная а не сладкая?!
как быть в моем случае, безнадежно?

Жаркова
купите сладкую пасту и попробуйте! И сравните! Мне например аппетит перебиает крепко заваренный зеленный чай без сахара!

Не забывайте высушеная лошадь еще не газель.В крайости не впадать.Хотя нам далеко до этой крайнисти.
И еще пока толстый сохнет,худой сдохнет
так что любим себя и бережом.

ЕДИНОГЛАСНО!!! Одобрено!!!

Испекла дома пицу, запах , держите меня семеро . Девочки я держусь. Сейчас всех уложила спать пойду обруч крутить .

franchise
ВОН С КУХНИ

У меня муж там уже пол вечера чёт вкусненькое готовит, а я себя отвлекаю. так

Поэтому не пеку, когда пекла вес набирала. А так вся семья стройняшки. Сестра любит выпечку( мы с мамой 44 размера), она 50. А всегда была худей меня, её даже считали моей младшей сестрой, хоть она и старше на 7 лет. Выпечка- враг стройной фигуры!!!

Я вот тоже сейчас нюхаю такие запахи...ммм иду на весы... и понимаю надо держаться

Сказала я про выпечку и пошла съела 3 кусочка торта.

Kioko
А я покрутила обруч 20 минут покачала пресс. рот закрыла еще в 17 часов, завтра утром себя порадую .

franchise
Аня, я тоже своим пиццу на завтра (или уже сегодня ) пеку, уже в духовке почти дошла. А я голодная.... Но думаю, что сдержусь, а завтра утром кусочек съем на завтрак, ведь до 12:00 можно есть все.
У меня сегодня утром было -400 гр. Поужинала сегодня в 18:20 рыбкой паренной и салатиком из дайкона. Просто с дитем сегодня долго гуляли, ведь теплынь такая... На тренажере положенные 5 км. пробежала и сижу сейчас довольная и голодная...

-400
таак, праздничные кг ушли! беремся за основные...

А я сегодня 72.3 ЧУДЕСА

Девочки! Мои поздравления! С отвесиками вас!

У меня +300 вчека гости были.Картошка,селедка,водка эхххх. несдержалась.Думала утром весы сломаю,ан нет Сегодня разгружаюсь

Я с тобой!!!
Девчат, я немного не в тему..вопрос: Как пить АЦЦ? А то инструкцию найти не могу...

АвелёсиК
Если лонг, то один раз в день, растворив в стакане теплой воды, после еды. Если простой, то 3 раза в день по тем же принципам.