Я ходил в Гавань заниматься. Один раз у нас Татьяну замещала Анна, конечно, о вкусах не спорят, но мое мнение - это просто супер тренер. Если Татьяна нам просто показывала, как делать, и вперед, то Анна объясняла все досконально. Сейчас она вроде бы на Гоголя преподает.

где на гоголя? во вгуэсе?

Она мне сказала, что какой-то новый комплекс открылся. Если есть желание, напишите мне в личку, я дам ее номер телефона

Это в Чемпионе я туда ходила, тренер Аня очень хорошая

Девочки, кого интересует р-он Баляева, по адресу Котельникова, 20 СК"Олимпиец" проводит занятия по стрип-пластике опытный хореограф, зовут Сонита. Занятие длится 1ч 30 мин. Сначала 30 мин. разминка+ растяжка. Потом - танцы !! 250 р. - одно занятие. Если покупать абонемент - дешевле. Три раза в неделю (вторник, четверг с 17.30, воскресенье - 13.00) . Все контакты в личку! и приходите, очень советую, поскольку сама у нее занимаюсь

Катя78
Спасибо! я вот думаю пойти к ней...
а группы большие? а о мне длину моих ног надо разложить, чеП не задеть никого
сколько абонемент стоит?

В нашей группе постоянно ходит всего 3- 4 человека, так что места пока хватит ! Абонемент на месяц (12 занятий) стоит 2200.

сколько стоит, запись за ранее или просто можно прийти?

В чемпионе есть пилон?

А как это всё на фигуре сказывается? Фигурка то подтягивается?

да я думаю влияет...если еще и питаться скромно...не на всю широту русской души))

Понятно!

Natai
Есть, там 4 пилона
Там сейчас 3 группы можно в любую ходить, по времени они отличаются. Надо позвонить предварительно с Аней поговорить и записаться.

а на Тихой где нибудь есть обучение по стриптизу? кто нибудь знает?

спасибо

А как это всё на фигуре сказывается? Фигурка то подтягивается?[/quote]
Занятия Pole-dance - это супреская тренеровка для всех групп мышц!!! Я когда занималась - эффект был лучше, чем после любого вида фитнеса, а перепробовала я, пожалуй все, что было придложено в городе. Руки, пресс, спина, ноги подтягиваются за каких-то 2 месяца и держутся в жесточайшем тонусе. Помиомо этого, тот факт, что форма одежды минимальная , заставляет держать себя и не разъедаться. Пилон не любит излишние округлости и обвислости, они не него наматываются .

YuliaKim


Так что, сначала нужно хорошенько похудеть, а потом приходить на пилон? Или уже можно в процессе дохудеть до желаемого? А?
Я конечно не пухленькая мамочка (57 кг, рост-173см), но всё же хочу хорошенечко подтянуть кое-где и сбросить лишнее

galina-7
А по оплате сориентируйте, пожалуйста.

galina-7
Спасибо за информацию .

Девы,подскажите,в районе Луговой есть Стрип-дэнс?