chingu
это не я, чего то компутер мой подзавис . сижу калории считаю! я все-таки встала на весы! +2кг

Здорово ты разгрузилась, похоже что загрузилась....или это ещё с НГ.
Что насчитала, что сегодня кушаешь?

это с нг запасики! . пью кофе без сах, яйцо вареное. пока больше ничего не ела, после весов и вовсе есть не хочется

Pavlusha
Так держать!

Девочки не забывайте пить водичку.

девочки, читала-читала вас...короче, я с вами...уже третий день. Вчера, правда, злая как собака вечером была - очень хотелось вкусного, чуть мужа не загрызла Но сегодня на салатике уже лучше, подобрела чуток Визуально наетое на НГ уходит, а взвешиваться не люблю

spy_lin*

А что за салатик, щётка с первой страницы? Или другой?

chingu
ага, щетка...я без фантазии в этом деле - опыта диет у меня маловато...все по писанному обычно

Желудок просит вкусненького, чувство голода!
А сегодня опять праздник, но решила, что не для меня, хотя винца наверно выпью!
Всех со Старым-Новым годом!!! Держитесь, к лету нада быть красивыми!

Элина**
Я думаю, что после НГ много жидкости в организме, потому и результат такой!

А еще говорят, что на расщепление белка много энергии организм тратит...потому белковые диеты и эффективные такие

Девочки а сколько нужно съедать калорий в день что бы худеть

KAZANKA
есть такой сайтик http://kaloriyka.ru/ref.iface, там посчитайте сколько вам нужно для энергии, например мне нужно 1600 в день, т.е. получается если я буду потреблять меньше этого кол-ва то начну худеть.

chingu


Я зарегистрировалась, но не могу заполнить таблицу, там уже готовая и она не исправляется, не поможите

chingu
ой, какой сайтик. все хотела что-ниб подобное найти, да руки не доходили. считала калории по сайту передачи "Здоровья", и по информации нашего "атамана" . но на том сайте не оч удобно и не все есть. а тут даже подсчитала когда ж я похудею, если буду есть например по 700 кк в день - к апрелю 2010 . вот и посмотрим.

у меня так же, не дает редактировать

Девы ау на помощь

Яхонт
KAZANKA
Девочки, я даже и не регестрировалась, просто открываю интересующий продукт и смотрю каллории.Pavlusha
Так это и есть информация от нашего предводителя .

Яхонт
Я посчитала всё. не туда заходила. нужно нажать на голубом фоне счётчики калорий и потом нажимать на голубые слова и т. д.

KAZANKA
пасиб, пойду попробую..