Lorrik
Так мы уже все худеем..без стресса.....кому что нравится, кто на разгрузке с молоком, кто на кефире, кто просто без сладостей, кто на диете компот+овсянка. Вы кушайте, кушайте, а нам пишите что вы съели, чтобы мы вас поддерживали и лишнее не дали съесть.

Lorrik
Океанский проспект 101а по-моему, а телефончик завтра напишу, он у меня дома, а так я не помню, я хожу пн, ср с 20.00-22.00

Девочки чет я намудрила в линеечке, веса моего изначального то нет, что делать, как исправить?

всем привет!
chingu
выздоравливайте скорее!
я на калорийке, и кушать можно все и чувство голода не возникает. но на весы еще не вставала . может, завтра.
я ЗА название темки, которую придумала free.

а по поводу чая с молоком оже много не очень хорошего слышала, еще удивилась, как разгрузочный день такой может быть, если говорят в последнее время все, что это вредно

Да я кушаю, утром овсянка, сейчас салатик!
АлинаАнатольевна
Да это поздновато с Чуркина, телефончик дадите я звякну и все узнаю, а то у нас здесь ничего хорошего нету!
В СП началась закупка тренажеров, а велика нет

спасибо большое.

я тоже за
"семья" в названии должно быть

И я за, мне кажется очень даже!

Два дня на курице. Минус 2,4 кг. Сегодня на капусте. Я в салат щетка добавила мелко порезанную палочку сельдерея. С сельдереем как-то съедобнее кажется


А на какой стр. про диету из компота и овсянки прочитать можно? А кто знает калорийность овсянки приготовленной на обезжиренном молоке?

chingu
А как вы яблоки печеные делаете и какой сорт берете?

нифихасибеее
я три дня на воде сидела и таких результатов нема .... пойду курицу варить ...

Я сегодня на овсянке с компотом, вспоминаю вчерашнюю курочку. от которой тошнило,... нет ну компот без сахара ещё куда не шло, но несолёная овсянка Я её немного подсолила, думаю ничего не будет

Kashtanka
Яблоки зелёные семиринка - в микроволновке 7 мин.

всем привет...

евочки, какие вы все молодцы! а я ненавижу овсянку, не подходят мне ткие разнрузочные дни. видимо для меня только Майя Плисецкая

девочки, какие вы все молодцы! а я ненавижу овсянку, не подходят мне ткие разнрузочные дни. видимо для меня только Майя Плисецкая

Pavlusha
мы и с первого раза всё поняли, не надо два раза повторять. Ты на чём сегодня?