Разгрузочные дни после праздников

Долгие праздники, щедрый стол… В результате, появляются лишние килограммы. Возникает вопрос: «Что бы съесть, чтобы похудеть?» У руководителей проекта «Сбрось лишнее» есть готовый ответ – устройте три разгрузочных дня со специальным меню: овсянка с компотом, разбавленный сок, овощи.

Разгрузочные дни после праздников

А у меня сегодня, капуста с морковкой и свеклой, очень даже ничего !!! я правда съела мармеладку уж сильно тяжко стало, у меня вообще конфетная болезнь! уже легкость во всем теле появилась, продолжаем!!!
Irid@ , а ват отдельное за поддержку, а то бывает думаешь да ту все нафиг, почитаешь и опять силы появляются!!!

ням-ням...Девочки, надо определиться с примерной датой встречи, написать кто и когда может...И все-таки организоваться, пусть это будет не через неделю, но будет, когда большинство сможет

Irid@
а вы на калорийке? я собираюсь с завтрашнего дня

mama.ru
Как я Вас понимаю! Если бы не наши встречи здесь самой было бы трудно. А так, когда со всеми, легче. А нарушаем мы все, зато стресса не будет!

Я сегодня 50/50. На борще в основном.
Я там скинула новую диетку на 3 дня, думаю сначало ее, а потом на калорийку.
Разгрузочные дни после праздников
Может вместе?

Irid@, ну вот картинку с сальцом вы зря сюда для голодающих выложили , слюни так и капают.......

А это, что бы стимул был, место освободить!!! Мы сдевочками собираемся встретится, между диетами, поесть сало, и дальше в бой с кг.

А это, что бы стимул был, место освободить!!! Мы сдевочками собираемся встретится, между диетами, поесть сало, и дальше в бой с кг. [/quote]
хорошая идея

Да, мне понравилась эта диетка на 3 дня, давайте вместе с завтрашнего дня...

Чилимчик
Давай, Может к нам еще кто присоеденится Девочки, кто с нами?
Пойду еще внимательно почитаю

Всем добрый вечер! Сегодня закончился 8-ой день моей диеты. Я съезжаю - в прямом смысле этого слова. Вес "встал", уже третий день то 59,5, то 60 кг. Меня, конечно, и этот результат радует. В мечтах хочу 55 кг., но более реально 57 кг. Так что буду бороться дальше, но уже не курицей с капустой - достали. Думаю, что если бы придерживалась строго данной диеты, то результат был бы лучше, но я пью много чая, да и 7-го числа - вино, мороженное на ночь. К тому же дочу еще кормлю грудью, особенно ночью мы это дело любим - никак не соберусь с этим делом завязать.
А вообще, все это отмазки!!! Надо себя более "строжить", не расслабляться и все получится.

Ладушка
А сколько ушло? Нам же интересно!

Ладушка
вы молодец! Думаю вес пока не сползает от того, что грудью кормите еще, у меня тааак медленно ползет вес вниз-прям по граммам...С 60-ти кг вес какой-то упрямый, девченки пишут, что по кг сбрасывают за сутки, а я максимум 300 гр...

Irid@
За 8 дней получилось 2,1 кг. Вес колеблется в пределах 500 гр., поэтому в среднем, если считать мою доновогоднюю диету - 2,8 кг. ушло. Вчера уже отписывалась обо всем подробно.
Вставила линеечку похудательную , еще один ма-а-ленький стимул...

Ладушка
Ой, какая я не внимательная! Вы прсто молодец! Нарушения были? Были! Диета обещает 5 кг., а у Вас уже почти 3 кг. А еще 2 дня

Девочки и я с вами! Ну вот и настал понедельник.
Кто на чём сидит, трёх дневная диетка?
Я тож попробую только с овощей начну, т.к. у меня нет сухофруктов и овсянки.
Ладушка
Кормите и не бросайте, зима ведь, пусть малыша ещё поест.
Я своих (сына и дочу) кормила по 1,10 и худела т.к. придерживалась, сладкое не ела чтобы не было сыпи, булочки не ела, чтобы не болел животит у детей, а сейчас всё можно, вот и набрала. А ведь ГВ на самом деле способствует похудению.
Чилимчик
Вы на какой диете с сегодняшнего дня?

Диета на первой странице подробно расписана. Два дня на белковой пище, два дня на овощах, а главное без соли и жира.
Я с сегодняшнего дня начинаю

Я тоже признаюсь начинаю съезжать. сегодня у меня 6 день, вес 62, хотя вчера и позавчера был 61,5 (это наверное из-за конфет) грешила. Ещё планирую посидеть 2 дня. Ещё у меня не получается есть 7-8 раз, а только 3может поэтому жуткое чувство голода. Вообщем вес стоит на уровне 3 дня