Питание без сахара(совсем),просто чтобы не портить зубы.

missis.raf

стр. 4

Ann2105

SilfaFox писал(а):

Девочки, полезла в поиск выискать какую нить умную цитатку на тему "при чем здесь сахар и свободные радикалы"...
лучше б не лезла... и это только первая попавшаяся статья...

Про радикалы и связь с питанием (общий смысл - жрать надо меньше)
Чем больше в нашем рационе животных продуктов и чем выше его калорийность, тем больше свободных радикалов у нас образуется. Следовательно, уменьшив калорийность питания и переключившись, преимущественно, на растительные продукты - мы существенно сократим разрушительное действие на наш организм свободных радикалов, что не только существенно продлит жизнь, но и защитит от множества болезней.

Про сахар вообще и глюкозу в частности ( и опять общий смысл - надо меньше жрать)
3. Снижение в организме (в крови) уровня глюкозы (сахара).
...Однако под воздействием глюкозы, многие важные молекулы могут склеиваться между собой, происходят так называемые сшивки молекул. Данный процесс ещё называют перекрёстным связыванием, или гликозилированием (глюкозилирование) белков. Склеившиеся молекулы, конечно же, не могут полноценно выполнять свои функции, что ведёт к нарушению многих функций организма и старению. Эксперименты подтверждают - противодиабетические препараты, снижающие содержание глюкозы в крови, существенно продлевают жизнь (по некоторым данным на 20%).
Надо понимать, что многие вещества пищи, несущие энергию, могут в организме превращаться в глюкозу. Значит, чем меньше общая калорийность рациона, тем меньше глюкозы в жидкостях организма, тем меньше склеиваются молекулы, тем дольше жизнь. Но, конечно же, в первую очередь, важно снизить или исключить совсем потребление сахара - лучше всего использовать сахарозаменители. Лучшим заменителем сахара является стевиозид - экстракт стевии. Считается, что гликозилирование, по своей способности сокращать жизнь стоит на втором месте после повреждающего действия свободных радикалов.

Взято отсюда:http://parus.web.ur.ru/vk.pit4.shtml

Сразу вспомнился эпизод из к\ф "Любовь и голуби" :smile:

Rock27

missis.raf писал(а):

сыр тофу (белый китайский).

вы читали про соевый белок, его допустим детям до периода полового созревания, не рекомендовано, он содержит фитоэстрагены которые являются аналогами женских половых гормонов. у детей употреблявших белок были сбои в гормональной сфере, данный белок очень хорошо женщинам в период климакса и около того.

Rock27

mama_to_be писал(а):

Ann2105 писал(а):

лучше всего использовать сахарозаменители.

офигенский совет! все СЗ в той или иной степени отрицательно влияют на печень.

+1000! это точно! я ребенку конечно сахар как таковой не даю совсем, и конфеты, она малая еще, думаю ей хватает сахара и из пюрешек (где хотя они и пишут то без сахара а попробуеш сладкие) и из еды. :smile:

Ann2105

mama_to_be писал(а):

Ann2105 писал(а):

лучше всего использовать сахарозаменители.

офигенский совет! все СЗ в той или иной степени отрицательно влияют на печень.

Я такого не писала!!!! :shock:

Где вы это выдернули?!

VIKA_N

mama_to_be писал(а):

А то продавали тут владмамы - сироп с примесью меда..вон стоит на кухне, не сахарится полгода уже

Ну нефига себе. Совсем уже что ли :twisted:

VIKA_N

mama_to_be писал(а):

VIKA_N писал(а):

Ну нефига себе. Совсем уже что ли

Вик, надули,как лягушку. Уже второй раз так прокололась.Денег жалко

На форум ее. Пусть ответит. :evil:

Мне родители в пятницу подарили баночку. вкуснотищааа.

VIKA_N

mama_to_be писал(а):

я люблю гречишный в сотах

Гречишный подарили а липовый купили в деревне у знакомых. Я тоже соты люблю.

orvik

ух ты чего за ночь произошло. можно в форум владмамы написать одно слово, а наутро такая дискуссия...... придет топикстартер и обалдеет, она же просто из добрых побуждений создала топик:)))

Rock27

mama_to_be писал(а):

Rock27 писал(а):

глюкозе расщепляться не надо поэтому она и действует быстрее и откладывается ввиде жиров соответственно тоже быстрее

вы не правы.Глюкоза под воздействием инсулина усваивается, и откладывается только ее избыток.А фруктоза инсулиннезависима и она сразу идет в жир! у людей с нарушенным обменом, употребляющих фруктозу вместо сахара, повышается уровень триглицеридов в крови, доказано давно и обмусолено везде.

согласна с вами полностью :wink:

Rock27

стакан теплой воды со столовой ложкой меда с утра тоже очень полезно влияет..повышает выделение желчи :smile:

очень хорший метод кстати раньше так делала постоянно очень для кожи лица хорошо :smile:

orvik

VIKA_N писал(а):

mama_to_be писал(а):

А то продавали тут владмамы - сироп с примесью меда..вон стоит на кухне, не сахарится полгода уже

Ну нефига себе. Совсем уже что ли :twisted:

а вы у Пусены берите

orvik

mama_to_be писал(а):

Rock27 писал(а):

глюкозе расщепляться не надо поэтому она и действует быстрее и откладывается ввиде жиров соответственно тоже быстрее

вы не правы.Глюкоза под воздействием инсулина усваивается, и откладывается только ее избыток.А фруктоза инсулиннезависима и она сразу идет в жир! у людей с нарушенным обменом, употребляющих фруктозу вместо сахара, повышается уровень триглицеридов в крови, доказано давно и обмусолено везде.

можно для тех кто в шлеме - не поняла, фруктозу есть не надо, лучше есть сахар? (а то я ребенку фруктозу отчего-то даю)

Живая музыка

Ann2105 писал(а):

Живая музыка
А как же глюкозка для детского мозга, ведь мед ипыльца сейчас среди педиатров продукты ой какие не популярные!

зато от пыльцы и мёда дети более здоровые, радостные и спокойные, поэтому, возможно, непопулярные среди педиатров, что меньше им работы.

SilfaFox

Зайкина мама писал(а):

можно для тех кто в шлеме - не поняла, фруктозу есть не надо, лучше есть сахар? (а то я ребенку фруктозу отчего-то даю)

Да капец как все запутано, я чем больше тему читаю, тем в большем замешательстве :smile:

mama_to_be писал(а):

Зайкина мама писал(а):

вы у Пусены берите

кто и где? :smile:

+1 Дайте ссылку плиз на темку...если есть. По профилю, впрочем, конечно можно и так найти...

SilfaFox

Ann2105 писал(а):

А как же глюкозка для детского мозга, ведь мед ипыльца сейчас среди педиатров продукты ой какие не популярные!

А кстати, да, почему не популярные? Из за аллергичности?

Ann2105

Живая музыка писал(а):

Ann2105 писал(а):

Живая музыка
А как же глюкозка для детского мозга, ведь мед ипыльца сейчас среди педиатров продукты ой какие не популярные!

зато от пыльцы и мёда дети более здоровые, радостные и спокойные, поэтому, возможно, непопулярные среди педиатров.

Да не по этому. А потому, что продукты СВЕРХ аллергенные. Если у вашего ребенка на это нет никакой реакции, то вы счастливица. Я, например, такой роскоши - кормить ребенка медом- позволить себе не могу. Да что о ребенке говорить, у самой бывает на эту вкуснятину нос закладывает

Вообще стакими продуктами нужно быть ОООч осторожными. Аллергия - процесс накопительный.
Я не имею ввиду именно вас и ваших деток, но просто бывает так, что ничего-ничего, а потом ЧЕГО!!!

Живая музыка

Слава Богу, у нашей семьи на мёд и пыльцу аллергии нет.

Ann2105

Зайкина мама писал(а):

mama_to_be писал(а):

Rock27 писал(а):

глюкозе расщепляться не надо поэтому она и действует быстрее и откладывается ввиде жиров соответственно тоже быстрее

вы не правы.Глюкоза под воздействием инсулина усваивается, и откладывается только ее избыток.А фруктоза инсулиннезависима и она сразу идет в жир! у людей с нарушенным обменом, употребляющих фруктозу вместо сахара, повышается уровень триглицеридов в крови, доказано давно и обмусолено везде.

можно для тех кто в шлеме - не поняла, фруктозу есть не надо, лучше есть сахар? (а то я ребенку фруктозу отчего-то даю)

Я тоже раньше ребенку компоты с фруктозой вместо сахара варила. Может зря?

Живая музыка

mama_to_be писал(а):

Ann2105 Я и в кашу добавляла. Сейчас подслащиваю обычным сахаром - 5 грамм в день ребенку,кот.все время носится - да он сгорает у него, едва попав в кровь.

У нас дочь Милэль очень любит каши, но не любит сладкую кашу: папа положил ей кашу своей "сладкой" ложкой, на которой лёгкий вкус сахара - от папиной каши, себе в тарелку папа положил сахар. Милэль говорит - "я не хочу сладкую кашу"; пришлось папе положить ей другую кашу, чистой ложкой, даже без вкуса сахара.

Питание без сахара(совсем),просто чтобы не портить зубы.

Кто сейчас на конференции