Все в Ваших руках! У вас Все получится! Я начала первый раз худеть с 95 кг, Похудела почти на 13 кг, ну плюс, минус, потом чуть набрала, но немного. Теперь начала худеть с 84 кг.
Первый раз я худела по разному, даже не знаю, что помогло Пробовала Кремлевскую, прочитала, что вредна, по крайней мере можно но не долго! Потом молокочай. Потом считала калории. Здесь, кстате есть такая темка, хорошая. Ходила пешком на 5 эт, крутила корейский тяжелый обручь, потом тоже в интернете прочитала, что пользы нет. Вечером при просмотре Д2, шагала на самодельной шагалке. Поставила коробку с в/к, она размером как коробка из под обуви, и на коробку с коробки, на коробку с коробки. С начала по 20 раз с каждой ноги, потом до 50 довела , потом и больше.

девочки а мне свекр обещал копченного сало с сибири вот лакомка так что гуляем

Без обид, а вы мой пост внимательно читали??? Где я написала, что нельзя есть мясо, или вообще что-то нельзя, там жирным шрифтом написано не говорить себе нельзя. Но запрещенные продукты не должны стоять в приоритете, их нужно позволять себе иногда понемногу.
Кстати, я сомневаюсь, что моему организму необходим кетчуп, майонез, колбаса, газировка, гора булочек и печенюшек, которые я просто обожаю

Ура гуряем, но после НГ

, это что такое?

Я тоже люблю все есть! Девы, мне завтра рано вставать, можно я пойду? Была очень рада нашему знакомству И надеюсь мы встретимся после НГ.

Irid@
отправила Вам ЛС...

С видеокассетами, коробочка в которой лежало по 10 шт кассет

Просто проблема не в лишнем весе, это следствие, а в том, что ешь бесконтрольно все подряд. Подсчет калорий в начале пути очень удобен, т.к. ограничивает, а потом организм "выздоравливает" и сам не хочет лишнего. Я считаю, что 15 кг. за полгода, повторюсь, не напрягаясь, это результат, опять же с моим медленным обменом веществ.
А потом я забеременнела, и как давай наяривать, я тоже 22 кг. в плюсе была, в еде вообще остановиться не могла. И вот осталась лишняя десятка, и этой диетой надеюсь себе дать толчок опять перейти на прежний образ питания, чтобы к НГ желудок поуже стал, чтобы много не есть, и как кто-то уже здесь сказал, никаких котлет не жалко, когда джинсы на размер меньше.
Девочки, извините, что так отрывочно пишу, у меня сообщения больше определенного объема не уходят.

ОК, сейчас посмотрю

Я с этим согласна, можно даже каллории не считать, а есть со стакана, а мы же любим насыпать побольше, да еще добавить Но считать каллории хорошо, по моему мнению безпроигрышный вариант!

Девулечки, прямо не могу от Вас оторваться, а мне завтра ни свет , ни заря вставать Жду Вас завтра, на том же месте, в тот же час.

Спок ночи всем, я тоже бай

Послежу и я за вашей темкой.

Силы воли не хватило - меня стало слишком много, ужасный дискомфорт - не нагнуться ни вправо, ни влево - жир на боках просто мешает.

Купила Меридию. Это не панацея - я сама это понимаю, но похоже ничего мне не помогает. Просидела на ней почти месяц - вроде и ем не много, но жира как-то меньше не стало (или это глюки, или может обменные нарушения?). Хотя вес немного уменьшился на 4 кг примерно, но еще около 26 кг лишних на мне.

П.с. Когда-то я весила 44 кг (сейчас 74), при росте 156 см.

А-а-а-а, хочу быть стройной....

ну вот как представила, так вкуснооооо у меня дед в сибири, какое он сало привозил, боже, его можно есть даже без хлеба (кстати, если без хлеба, то вроде не вредно), сибирское сало лучше украинского, особенный продукт.

все я тоже спать, пусть мне приснится сало, нет, пусть мне лучше присниться: я в купальнике на пляжу и все с восхищением и вожделением пялятся на мою фигуру.

да ладно сало...мне вон... в который раз снится удивительное блюдо... "язычки колибри в кислосладком соусе"....

При чем я с такой завидной уверенностью их во сне заказываю...))

А в реале пробовали?

нет и если честно... как-то даже особых эмоций на "такое блюдо" не возникает))))

интерес в одном, вещий ли сон или нет?

В 9.00 выпила кружку не очень горячей воды.
в 10.30 салатик:яйцо, 1/2 огурца, два листа салата.
А сейчас варю кур.филе, т.к. нет курицы целиком.
Надеюсь не сорвусь, пока буду домашних кормить .