Согласна! Но это отнюдь не повод бросать диету и перестать следить за собой!

По этому поводу уже ранее говорили..не все видать в эту категорию "очень" попадают.

Ну ведь бросить диету и перестать следить за собой не одно и то же...у меня есть пышнотелая знакомая....худеть не хочет, но за собой очень следит..и при ее пышности она всегда при макияжах прическах всегда волос чистый и окрашенный ровно..в общем ухоженная дама крупных габаритов...и даже в купальнике умудряется выглядеть приятно.
Так что думаю диеты можно забрасывать если они идут в разрез с внутренним миром..а следить за собой не в коем случае!!

Нат, и кто это тут прибедняется

а вообще обожаю такие темя оччень подстегивают

Создаем отдельную ветку соц соревнований про худобе

создаем-создаем! докладаю: перестала есть печеньки-вафельки - добеременные брюки перестали раздражать внезапной теснотой. позиции - не сдаю! а как у вас?

чем больше читаю темы про похудение тем больше начинаю есть

Пытаюсьбросить курить. Не курю уже третью неделю, стала замечать что потихоньку набираю лишние килограммы, че делаь- есть или курить?

Как мясорубка ем и сладкое и соленое и горькое вообще все подряд, аж страшно никогда такого небыло за 2 недели +2 кг.
Еще и пиво стала пить, раньше редко выпивала.

Дело во всем и в фигуре в том числе. Стройность-здоровье.
Как говорится в человеке должно быть все прекрасно

Маске нужно перебороть лень и в тренажерку, сначала тяжело, но стоит немножко втянуться и уже не отпустит + пересмотреть питание (не голодать, а именно правильно питаться).

Ой как легко и просто звучит: перебороть лень и в тренажерку,пересмотреть питание (не голодать, а именно правильно питаться)
Если б все было так ЛЕГКО, то не было бы слотоко желающих худеть, вроде как нет силы воли,для таких напряжений

Завтра сажусь на диету!

Sindi, если тяжело звучит, значит человека все устраивает, если нет силы воли совсем, зачем вообще разговор на эту тему заводить...

melent, сила воли есть у большинства, когда человека знаешь в реале его проще зацепить, по опыту со своими близкими знаю
Мне например пинок со стороны не нужен, я сама его могу дать, знаю чем себя зацепить, так сказать больные места))))

И главное не запускать, килограммы же не в один день набираются, купите домой весы и каждый день утром первым делом на них. Видите вес увеличивается...полностью убираем хлеб, каши и сладости. Вообще хорошо сбрасывается вес на углеводном чередовании. Голодать вообще нельзя, те кто худеет исключительно голодовками как правило в ближайшее же время срываются и набирают вес заново.

Я в реале очень вежливая и сдержанная, но на такие слова врач узнала бы о себе много нового

А что такое углеводное чередование? И расскажите как Вы правильно питаетесь (я серезно)

Япона Мать, суть диеты в том, что организм на определенное время полностью лишается пищи содержащей углеводы. Затем углеводы снова включаются в рацион в тот момент, когда организм уже адаптирован к отсутствию углеводов.

Честно...сама питаюсь как попало, основной рацион, мясо, овощи фрукты и огромное кол-во сладкого
По большей части консультирую подруг так как самой в плане обмена веществ несказанно повезло, по телосложению я эктоморф. Мне хоть пол торта на ночь, ничего особо не отложится, но тренироваться все равно нужно, ибо без тренировок тонус мышц не тот

После беременности набрала вес. Талии вообще не было (объёмы были 92-74-102), полный ужас!!!!!!!!!!! С учётом, что до беременности весила 47 кг.
За две недели стала 92-67-92.
Мой рецепт, но это, наверное, индивидуально для меня (хотя может ещё кто -нибудь попробует):
1. Не жрать на ночь, т.е. после 22 часов.
2. Скраб для тела (вернее для проблемных мест) из кофе мелкого помола (на мою фигуру 3 чайных ложки) + чуть-чуть геля для душа. Всё втирается губкой и массируется минут 5. Поначалу даже синяки оставались.

Катринаа А скока лет, и рост какой? Я вот тож до первой беременности весила 47 кг, при росте 168, такой крепыш из Бухенвальда

Рост 166, возраст 28
Сейчас я фигурой довольна, до беременности очень тощая была, ноги как спички, одни сиськи, прощу прощения, торчали. Надо мной все смеялись, мол, если заходишь в комнату и смотришь на кровать, то только по груди можно понять есть я на ней или нет. Сейчас само то