МашаПрим, отчитываюсь, результатом не довольна, ушло где-то 3 кг( весы не электронные,), ожидала большего, ну я уже не знаю как быть!?!? но вы попробуйте, многие на 5-6 кг худеют, может просто у меня небыло лишнего, или со временеи вес сдвинется

Ну, а я за вчерашний день (пока первый) потеряла килограмм!

ПочтиСчастливая так я за два дня скинула 2 кг. до 60, а потом облом, там и не попрошаться мне с этой цифрой

mama.ru
Блин, я об этой цифре только мечтаю! Мои весы показывают 73

ПочтиСчастливая, щас поседите на "Королевой" и больше не увидите свои 73

этих диетологов не поймешь, то ешьте после 6, то не ешьте, то мясо необходимо для процесса похудения, то наоборот, надоели

девы, ну попробуйте как я, кушала овощи и фрукты, целый день + пила лимонад или сладкий чай (сладкое отбивает аппетит), я продержалась 12 дней и потеряла в талии 8 см, вес не знаю не измеряла, а вот брюки с меня слетали но ела много, салаты стругала постоянно и т.д.

Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе

Leksy
н да....тяжко... ну неделю еще можно протянуть, но больше неееееет я без овощей вообще жить не могу, так же как и без мяса

Leksy, спасибо. Сейчас на "Королевой" посижу, затем в "космонавты" подамся.

С китая приеду - и к вам.

Я по Маримановой худела, медлено но эфективно скинула 5 кг, примерно за 2 месяца, не напрягаясь. Есть можно все только до 12 час, в течение дня низкокалорийную пищу, после 6 вечера ничего. Сама не думала, что легко перенесу не есть после 6. Так как прихожу с работы и сразу готовлю ужин, сложно удержаться.
Меня тоже клинят мои 64 кг. Утом взвешиваюсь 61 вечером 64. Не понимаю, что за день 3 кг наедаю.

И еще заметила, что если не обедать, а хорошо ужинать то результат тоже заметен. А я обедаю всегда за компанию, то муж приглашает, то на работе с коллегами. Хотя от обеда могу воздержаться.

ну 3 это что то до фига , вообще 2 кг знаю может быть и то у меня лично не было, но 3 это круто

ИСИ
так может Вы пьёте много днём???

говорят, что в день уходит по 1 кг)))...сколько дней просидите, столько кг и потеряете)))...
правда, быстрая потеря веса не ведёт к устойчивому результату...в любом случае, после диеты надо придерживаться умеренного питания и не кушать после 18ч...даже если спать ложитесь в 24 ( это я к тому, что есть можно за 3 ч до сна)...
после 16 ч дренажная система нашего организма начинает работать медленно...поэтому вечером и пить надо поменьше)))

Девочки, у меня дома статья лежит, а сейчас и в интеренете на нее наткнулась:
http://storage1.tomsknet.ru/index-1249551625.php

Девочки, все я с вами

Вчера чуть не ревела - вес ползет и ползет вверх.

Хотя и кушаю не много

Сегодня решила просидеть весь день на кефире - типа разгрузочного дня а завтра начну по Королевой

я наверное в понедельник тож начну , вот ДР отгуляю и .. в бой

ПОделюсь опытом, значит Кремлёвская диета за 1,5 мес - 7 кг, потом за месяц +10 кг промучалась 8 мес, решила надо опять что-то придумать и начала: эндокринолог, гастроэнтеролог, проктолог (колоноскопию пережила ), надо ещё и к неврологу но пока не дошла, короче на фоне начначенного лечения пила туббослим дренаж, турбослим ночть, гарцинию форте, витамины, плюс группа витаминов В. Вес упал на 10 кг, за 4 мес, потом перешла на витамины, раз в мес гарциния форте, раз в неделю в конкретный день разгрузка на яблоках или кефире, через месяц вес начал ещё убывать, 1 кг в 2 недели, сейчас забросила все на радостях, вес +2 кг и застопорился. пока всё стабильно уже 5 мес., но поскольку скоро зима, а зимой вес растёт, буду опять разгружаться и попробую ваши диетки