Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1154 ]  Страница 58 из 58  Пред.1 ... 54, 55, 56, 57, 58

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
Бусяка,
лучше с ВК заниматься. джилька пережиток прошлого уже :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
вчера выложили в ютуб фт с виноградовым и верстовой. все таки надя зверюга :-) планки, берпи, берпи, планки :ps_ih: мне кажется там уже даже виноградову поплохело :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!



За это сообщение автора Жемчужный микс поблагодарил: Бусяка
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 2888
Благодарил (а): 703 раза
Поблагодарили: 149 раз
Я еще нашла много каналов на youtube с тренировками. После родов планирую по ним позаниматься. Вроде много разнообразных там.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Вероника
С нами с: 05 мар 2014
Сообщений: 3010
Благодарил (а): 652 раза
Поблагодарили: 618 раз
Я еще не понимаю, чего я хочу, поэтому выбрала то, что было на слуху.
Никогда не практиковала полноценно домашние тренировки


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
К.О.В писал(а) 05 авг 2020, 11:34:
Я еще нашла много каналов на youtube с тренировками.

а зачем эта куча каналов. у вк миллион самых разных тренировок на любой вкус

Добавлено спустя 53 секунды:
Бусяка писал(а) 05 авг 2020, 11:37:
поэтому выбрала то, что было на слуху.

раньше выбора не было поэтому была джилька. но с вк ее не сравнить конечно.
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 2888
Благодарил (а): 703 раза
Поблагодарили: 149 раз
Жемчужный микс писал(а) 05 авг 2020, 12:05:
у вк миллион самых разных тренировок на любой вкус

ВК это Вконтакте?
Там я тоже что-то для себя черпаю.
Вот все же мне в тренажерке проще заниматься, чем дома. Но с этой недели (как минимум на 6 мес) пришлось забыть про тренажеры
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
К.О.В писал(а) 05 авг 2020, 12:11:
ВК это Вконтакте?

вк -это ворд класс. на ютубе их канал с кучей тренировок

Добавлено спустя 58 секунд:
https://www.youtube.com/user/WorldClassRussia
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!



За это сообщение автора Жемчужный микс поблагодарили: 2 К.О.ВВаниль
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 2888
Благодарил (а): 703 раза
Поблагодарили: 149 раз
Жемчужный микс,
Спасибо огромное! Подписалась)))
Очень, конечно, хочется заняться уже тренировками.
Три дня не занималась, тело всё ноет, ноги сразу крутит.
Все таки привыкает организм к нагрузкам
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
К.О.В,
у них клевые трени. как в зал сходил :-)
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: ЯЯЯЯЯ
С нами с: 10 дек 2011
Сообщений: 2888
Благодарил (а): 703 раза
Поблагодарили: 149 раз
Жемчужный микс писал(а) 05 авг 2020, 12:18:
К.О.В,
у них клевые трени. как в зал сходил :-)

Дома нет столько инвентаря, как в зале)))
У меня какие-то гантели-пушинки и фитнес резинка. А вот ни штанги, ни гантелей побольше весом нет. И не собираюсь приобретать(((
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
К.О.В,
у них же не только силовые (хотя силовые у них клевые).
сделайте лаб с цивелевым или фт с верстовой они вас и без гантелей загоняют не хило :-) после кора верстовой я выползаю. там хоть вся треня на коврике,но лиф и шорты выжимать можно :ps_ih: боди у цивелева тоже огонь. ну вы поняли уже, я поклонник верстовой и цивелева :-)
фт еще у виноградова хорошие, но я их уже все переделала :smile:
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!



За это сообщение автора Жемчужный микс поблагодарил: К.О.В
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
Что то плейлисты уже неделю не обновляли. Как бы не забросили совсем :-(
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщений: 30439
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 510 раз
Поблагодарили: 2383 раза
Жемчужный микс,
Хотя рейтинги хорошие. Может просто по отпускам
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
Gibiskus,
Надеюсь :smile:
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщений: 32153
Благодарил (а): 1401 раз
Поблагодарили: 2056 раз
девочки, кто обладает знаниями. тренируюсь с фитнес браслетом, вот например сегодня треня 311 кк, нагрузка анаэробная 16 мин, аэробная - 9 мин, сжигание жира 10 мин, легкая 14 мин.
и треня 225 кк анаэробная 5 мин, аэробная 8 мин, легкая 10, покой 10 а сжигание жира 14 мин :sh_ok: и так часто. в тех тренях где больше кк и больше анаэробной и аэробной нагрузке жира сгорает меньше. как так :du_ma_et:
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1154 ]  Страница 58 из 58  Пред.1 ... 54, 55, 56, 57, 58

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]