Для кого-то до сих пор эти прописные истины- открытие?
Человек просто зашёл , типа не с пустыми руками

Да. Я знаю и многих. До сих пор худеют на "японской диете", на Кремлевской и прочих диетах. В надежде на чудо.

Полно таких людей. Знаю таких, например, кто сидит на 600-700 ккал, ест одни вареные шампиньоны и пьет кофе. И искренне считает, что худет именно от чудо-кофе и чудо-грибов, или от особого сочетания голубика+укроп и грибы

Да можно и вообще поголодать) это даже полезно)))

И есть другая стратегия по типу похудеть на бургерах По факту выясняется, что тот же самый подсчет калорий и активности. Да, можно бургеры. Но они почему-то не вписываются. Или на один укус Или надо раскачать метаболизм, наращивая мышечную массу, чтоб есть бургер. Но все равно в рамках коридора

подруга вообще есть перестала,
28 дней по ложечке меда,
Чето я не одобряю,
Конечно это не к теме похудеть,
Но 20 кг она скинула, по мне так и анорексия может прмйти

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Один плюс вижу - экономия на продуктах

Фермина,
Воды хоть без ограничения пьёт?

Да, воду пьет
Месяц голодает, потом примерно месяц ест, потом опять

про бананы не скажу, а вот рис, гречку и овёс молоть, чтоб хлеб печь полезный, мельница только спасёт

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
самое ужасное это испытывать голод, я когда голодная просто становлюсь амёбой, поэтому давно перешла на частое и помаленьку

Ого 28, я хочу хотя бы 7.
Пробовала несколько раз 3 дневное, нравится процесс

Ага, подписана я на того чувака, который худеет всех на бургерах В целом он много и правильно пишет, чтобы понять что к чему. И он не просто худеет своих подопечных, он их видимо заставляет вкалывать, как ишаков, потому как у большинства там еще и такие рельефы появляются красивые. Я сперва листала его сториз, где его клиенты выкладывают полные тазики мяса, овощей, фруктов еще и мороженку сверху и недоумевала, может они как-то по другой системе считают калории . Но нет, девочка одна выложила 1400 кал, типа вот такой у меня ужин и еще добью конфетками... Но там такой ужин, что весь день палец сосать надо было тогда. В итоге да, все те же 1400-1700 кал и еще спорт сверху. Единственное, они на эти 1400 кал выделяют 130 грамм белка, когда в балансе должно быть его практически в два раза меньше. То есть тут не просто низкокалорийное, но еще и высокобелковое, то есть по факту низкоуглеводное питание. Оттуда и рельефы, а не дряблость. Но не особо полезно для организма.

Барби на пенсии,
Я от такого товарища отписалась. Пишет все верно, но лишает веры в возможность похудеть на тортиках Плут, короче

ага, чтоб все прочитал и бесплатно худели от моего протокола

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
вот взяли испугали сразу человека советами своими так и перестанут к нам заходить

Была знакомая, сидела 28 дней , на чаях из травок с медом. Условное голодание называется.
Она , скорее, для очищения кожи.
Стройная была.
Потом надо выходить грамотно.
С её слов, кожа реально стала лучше, я тоже заметила.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Наталина**,
Как марафон?

Худеется?

Ferari,
чемодан в Сочи пакуешь?

Добавлено спустя 49 секунд:
мне деть сказал, вашим можно на заключительный тур всем составом не приходить уже однозначно в Сочи

Эта диета стоит 9000.0...
Можно купить кроссовки и штанишки для бега +меньше жрать

Капуцин,
Мы это тоже знаем
Мой уже даже в классный чат написал.

Пандемию, надеюсь, отменят

наши ещё бьются, тож в призы хотят

Он в апреле, пока усиленно нажираю

Что-то захотелось 28 дней не поедать ничего
Мне кажется потом третий глаз появится )

Добавлено спустя 28 секунд: