девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Вот голова... Была уверена, что написала - т.к специально звонила, узнала и где-то записала. Натуля - завтра еще раз спрошу телифон и напишу.

Девчонки, я живу на Баляева (ул. Юмашева), кто нибудь знает есть ли тут рядышком йога, может кто-то занимается?

СВЕКОЛКА, рядом есть фитнесклуб "Багира" там точно нет йоги, кажется в школе 64 на роддоме что-то было.

Подскажите пожалуйста вы ещё ходите на пилатес в районе 57 школы?

Йога и пилатес есть в багире возле 57 школы, ещё пилатес в фитнес мании

Йога в багире есть недавно узнала

скажите, а правда, что йога помогает для похудания?

saeno4ka
правда!

Все дети-ангелы, а ходить 1 раз в неделю хватит?
и еще, у меня со спортом вечно проблеммы там нужна особая физическая подготовка?

saeno4ka
Один раз маловато будет. Я хожу два раза в неделю, не хватает. Занимаюсь всего два месяца, до этого даже от физкультуры была освобождена! Сейчас уже почти каждый день начала дома заниматься. Потребность появилась. Я считаю, что йога как раз и хороша для таких вот нефизкультурных людей. Не надо скакать. Делается все постепенно с наращиванием нагрузки. Я вот только недавно узнала, что оказывается в Аенгара-йоге (куда я и попала случайно) есть куча приспособлений для начинающих. Например: не можешь рукаи до пола достать при наклоне, тебе кирпич под руки подставят, или не дотягиваешься до большого пальца на ноге, ремешок накинут. Для новичков, я считаю, просто идеально!

Все дети-ангелы, дык я боюсь, что с работой у меня получится только по выходным ходить:(
хочу для похудания и душевного равновесия

saeno4ka
Вот из-за работы я тоже только два раза в неделю хожу. Потому что в 7.30 утра группа занимается два раза в неделю!

Один раз в неделю ходить на йогу - это лучше, чем не ходить вообще .

Январь
Согласна!

Все дети-ангелы, а вы куда именно ходите?

saeno4ka
В Центр йоги Сарасвати. Здесь есть темка про него, я прочитала и пошла Спасибо Shelest

ой, девочки, подскажите пожалуйста, где можно купить хороший коврик для йоги??

Barbimama а телефон можете дать или какой контакт, пожалуйста

очень рекомендую следующий семинар:

18-23 июля 2009
Семинар-тренинг
«Йога и осознание тела. Исцеление сознания
и тела замедлением ритма движений»
Теория-практика. Авторский подход.
Семинар адресован всем желающим. Уровень подготовки значения не имеет.

Ведущий: Дэвид Кармели, учитель йоги из Германии. Стаж преподавания йоги – более 15 лет. Большой опыт работы с детьми в группах хатха-йоги. Имеет психологическое образование. Это будет уже пятый его визит во Владивосток. Семинары Дэвида Кармели пользуются большой популярностью, привлекая своей оригинальностью, простотой в обучении, ясностью изложения сложных аспектов йоги.
Основные темы семинара:
• Что такое йога?
• Духовный и физический аспекты йоги. Замедленность и осознанность. Синхронизация дыхания и тела. Разрозненность ума и целостность.
• Йоговские позы тела (асаны) и способы вхождения в них.
• Комплекс «Приветствие солнца».
• Концентрация в позах. Дыхание в позах. Роль силы гравитации при выполнении асан. Баланс.
• Заземление.
• Ротация. Выстраивание скрученных поз.

Педагогический класс 21-22 июля с 14.30-16.30 проведение занятий по йоге с детьми и их родителями.