Я тоже сегодня была на приёме за 4 недели набрала 1,2 кг. Итого общая прибавка 6кг.

конечно хорошо я же на диете ее сижу) Одни овощи ем. С утра еще позволяю себе овсянку и йогурт, а после 12 только овощи.

Без мяса и рыбы?

я тоже удивлена. Ничего белкового вообще не ешь что-ли?

Полотенца большие не видела, но у нас в саду все после бассейна идут в халатах с капюшоном, а полотенца обычные. Шапочки смотрела в спортмастере маленьких не нашла ( но это в том году было), маленькие были только промокаемые, а такие не разрешают. В итоге купила на спортивной, там отдел есть спортивный, шапочка резиновая универсальный размер, моему пятилетке в самый раз, только немного сверху торчит, а по качеству оказалась такая же как мужу покупали в спортмастере. И там же очки покупала

ага, холодильник сломался, новый пока не купили... но и вообще меня от мяса и рыбы воротит. Ну вообще иногда ем и мясное)) Вчера ела завертон с курицей из репаблика. Сегодня пару тефтелей в столовой купила.


Молочку по утрам и яйца иногда.

Так тоже нельзя. Мясо нужно есть обязательно.

Малыш же мышцу наращивает, ему белок нужен

Я знаю)) Поэтому стараюсь иногда запихнуть в себя мясное. Просто я и до беременности фанатом мяса не являлась((( А сейчас так вообще хочется редко.

Ой, у меня белок больная тема. Всю беременность пью смесь белковую специальную- банками, жую нут, фасоль, телятину. Через не хочу просто запихиваю. И все равно белка очень мало. Я уже на все это белковое смотреть не могу.
Зато пупсик с бицепсами уже

Доктор рассказывала, что для малыша то недостаток белка никакие влияет, он все что нужно заберёт у мамы до последнего. А вот для женщины это может быть необратимым. Влияет на гипофез вплоть до невозможности забеременеть в дальнейшем и т.д.

Поэтому стараюсь хоть из молочки максимум белка взять. Ну и мясо иногда пропихиваю в себя.
Я помню, когда худела пару лет назад, белок в себя просто пихала - творог, курицу, яйца. До тошноты, но пихала...

Не знаю как заставлять себя гулять три часа в день Такая лень, ужас

Quite,Я если выхожу, то вообще всего немного процдусь, потом найду лавочку со спинкой и на этой лавке сижу кайфую Что то я с утра на весы встала и обалдела надо разгрузку какую то делать

Всем утро доброе.

Девочки, доброе утро!!! Подскажите может кто знает где купить боди-майку хлопковую. Надо для фотосессии

я хочу только лежать как минимум по 3 часа в день каждые 3 часа))))

ну в декрете может быть это и возможно. А работая, я просто не представляю, где найти столько времени. У меня 23 недели сейчас, но я уже не представляю как можно 3 часа!!! ходить. Откуда взять столько сил

Всем доброе утро! Девочки, а если дискомфорт при мочеиспускании, как бывает перед циститом, это канефрон попить? Кому прописывали, подскажите дозировку для беременных? И безопасен ли он? Мне врач ещё на первом приёме просто так "для профилактики", чтобы анализы хорошие всегда были, прописала Канефрон и Линекс. Я куда то закинула рецепт, без показаний пить не стала. А сейчас дозировку не могу вспомнить Канефрона.

Shuna,
По 2 т. 3 р в день.он совершенно безопасен.можно пить меньше таблеток и реже в день-но он лишним не будет.правда, вам надо выяснять причину резей....

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Re: Снова осень наступает,в пузиках наших малыши подрастают! 322
Про прогулки 3 часа-может имеется ввиду не именно ходьба,а просто нахождение на улице и дышание кислородом....Просто не реально 3 часа шляться по дорогам ,ноги отвалятся,да и сил нет на такие марш броски.

Всем привет я с приёма 500 гр за три недели.
Общая 6 кг