Девочки, мне вот тоже хочется отказаться от мяса (но не от морских гадов). Но я не представляю как и чем питаться. У меня с воображением прям проблемы. Сама что-то придумать не могу, надо чтобы все было расписано.
Каши могу поесть, но без любви и желания.
Получается, что остается только овощи, фрукты, орехи.
А чем можно заправлять салаты? Наверное, маслом растительным нельзя?
Может кто поделиться рецептами или сайтом, где есть легкие рецепты
Вы написали, что хотите отказаться от мяса и спрашиваете, чем питаться. Рыба, творог, адыгейский сыр куда угодно: салаты, супы, к тушёные овощам, запекать с чем нибудь! Сыры, горох, чечевица, нут, яйца. И потребность в белке без мяса будет удовлетворена.
А почему проблема с заправкой салата растительным маслом? Вы по каким причинам хотите от мяса отказаться? И при чем здесь растительное масло?
Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:. А на днях пыталась курочку покушать, пока жарила - слюнки текли от запаха. А потом кусочек откусила и выплюнула...
Ем курицу , но иногда бывает какое то отторжение к ней. Но если честно не очень хочу, чтоб оно стало стойким, как к говядине и свинине, т к возникнет много сложностей с готовкой. И лень и времени нет , чтоб готовить семье мясное, а себе другое. К тому же бобовые требуют долгого времени приготовления, сначала их замочи надолго, потом отварить час - полтора.
Правда красная чечевица не требует замачивания и быстро варится, но кроме меня никто ее не любит )