а я помню, мне тренер говорил, что я сильно грохочу по беговой дорожке,, когда бегаю. и сейчас видимо как то не так бегала, болят пятки ходить больно, сижу злая как собака, обидно до слез.
джильку стала прыгать через две недели колени заболели, бегать стала заболели пятки. что следим за речью! за корова старая.

бомба,
да вы поймите, что бегать - ТЯЖЕЛО, нужно просто втянуться, я начинала с 20 минут в день, бегала каждое утро, сейчас я могу спокойно 5 км пробежать, и до сих пор до меня не доходит где взять силы на 10 км

бомба,
колени надо потерпеть просто, пройдут, когда регулярно начнешь заниматься
у нас на кроссфите многие (даже тонкие- звонкие-молодые)поначалу жалуются на боль в коленях, у всех все проходит , месяца 3 надо потерпеть

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:


первоначальный этап всегда-преодоление, трудности, когда и боль
только потом радость
у меня до сих пор с радостью туго, матерюсь только и мечтаю сдохнуть
хожу , потому что уже не понимаю как можно не ходить, я себя загрызу и съем, что я тупая ленивая овца.
а ну и тело , конечно, радует))

ооо, я тоже иногда такая злая, думаю, ну нафиг я бегу это 5-ый км, а иногда ниче так, думаю может еще пробежать

imer&,
да я понимаю, я отела бы конечно ланью скакать, но по факту ползу как могу. у меня парк рядом с домом,, там круг я делаю от подъзеда туда и обратно четыре километра. я не усераюсь там, то бегу то ползу, средняя скорость 6 км/ч.
belladonna,
ну буду терпеть

как говорит нам тренер, когда кто-то ныть и торговаться начинает: вы поймите, что ЛЕГКО вам не будет никогда.
можешь 1200скакалок? ок, значит завтра 1500.
и тд

Хороший тренер. Я таких люблю, чтоб каждый раз было тяжело, но потом все равно смогла. Мне тогда интересно.

я сегодня решила попробовать бегать по утрам, вечером стало таааак лениво себя выволакивать
наверняка с техникой тоже атас
но, тяга не уходит несколько лет, просто иногда ослабевает...иногда сильно ослабевает )

С коленями может и не пройти, в случаях вывиха например
Я на своем любимом степе 100 лет не новичок, умудрилась вывихнуть колено на развороте с подскоком
Собственно не проходит само
К травматологу сходила
Степ пока отменен дней на 20 , хожу на тренировки другого плана

Вчера же изъездила весь о. Русский на велике, колено адски болит

бомба,
Я это к тому, что у боли есть причина
А не просто надо потерпеть, вообще не верю в просто боль

imer&,
Ира, у вас 115 дом? Ролик посмотрела, гле собаки на женщину с таксой напали(

Девочки с темой коленей можно вклинюсь? Со штангой приседать при артрозе можно? Или про силовые нагрузки лучше забыть?

Valiko,
Да, это моя соседка... Видео только посмотрела... Надеюсь, что эту девушку вместе с этими монстрами на кол посадят. Я вообще собак не люблю, никаких, а когда такое случается, то еще больше

так они там не таксу трепали, а какую то собаку побольше. чуть сердце не разорвалось от просмотра. этой курице тупой надо башку битой снести. дауны! собак заведут, а что с ними делать не знают

Что за случай с собаками?

Низкопрофильная,

http://primamedia.ru/news/595871/

У меня одной это окно про Корею всплывает?
Уже конкретно бесит

Жемчужный микс,
У соседки щенок - очень-очень волосатый, рыжий "медведь", потом он вырастет в огромного, волосатого, рыжего "слона", не знаю какая порода, у нее раньше была собака такой же породы, умерла и не так давно она взяла щенка такой же породы...

Соседка лежит в больнице, собаке сломали лапу перегрузки горло, сделали операцию собаке и сосодке

Хаска,
У меня тоже постоянно и да, это бесит

Жуть
Мне не понятно, если такие собаки агрессивные, хозяйка адекват?

какой кошмар! а эта курица откуда? с черными псами?

Добавлено спустя 39 секунд:

нет конечно! адекват разве будет таких псов без поводков выгуливать!