Понятно что лишний вес зависит от питания, но есть же счастливицы у кого не так ) вот повезло им с генетикой, обменом веществ и т.д.
Людей,которые могут есть по 3000_5000 калорий в день годами и при этом не поправляться,не существует!
при чем тут генетика,счастливицы....
да есть небольшое количество людей,которые кушают макароны с сыром и бутерброды ежедневно и стройные.
но скорее всего у них к быстрому,не испорченному голодовками обмену веществ, еще и расход калорий доминирует над поступлением.
вряд ли эти люди 20 часов в сутки лежат.
каждую лишнюю жирную калорию они сжигают.
а уж как сжигают,это индивидуально.
кому то и ночного ГВ достаточно,а кому к уходу за малышом,ГВ,домашним делам надо добавить физические упражнения.
НО!
все таки питание это 80 процентов успеха.
Я к примеру и кормила по требованию( читай- всегда) и упахивалась дома,и я к тому ж ИП,сама полностью веду всю торговлю и закуп и бухгалтерия,ни дня ни отдыхала( только когда родила) и была толстая!
а ведь и с коляской гуляла по три четыре раза в день и не вокруг дома,а километрами и в горку!
стоило перестать жрать тазами и вес стал снижаться.
а уж отказ от чая с молоком и сахаром и булок с маслом ежедневно( а то по три четыре раза в день) а также от жареной пищи,дал вообще мощный сброс веса.
Правда,удержать не смогла вес,но это другая история.
Недавно прочитала,,Всего 6 конфет в день и перекус сухариками дадут тебе от кило в месяц!!!!,,,
Всего то!!!!!6 конфет!и привет килограммы....
конфеты можно перевести в сахар...редко кто на ГВ ж конфеты лопает,но чаек то с сахаром все пьют...
а что уж говорить о том как многие на ГВ питаются,сьедая по 3000 калорий в день!
сама такая была,...нуачо,ГВ ж,все сожгет..ага ага,как же....
Я не верю в генетику веса,я верю в то что людям если и везет генетически,то с мозгами.
5 это число любви.А любовь,как известно правит миром.Значит 50- возраст императриц!