Салат-огурцы, помидоры, творог (спасибо порекомендовавшему!!), льняное масло. Рыба из мульти. Брусника.

Нурофен 2 таблетки 400 мг

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Я хочу похудеть и завести любовника врача)))блин еня так прет по мужикам врачам))

я сегодня ела грудь вареную корнишонючью с имбирем вприкуску, и на обед, и на ужин ))

За полтора месяца. Но у ОООЧЕНЬ хорошего инструктора. Она потом уехала в Питер. Больше такую растяжку ,как она,нам никто не давал. Сейчас тоже неплохая, но я уже многому научилась.

Двигалась интенсивно и попадала в ритм. У тебя получалось, но ноги к такой нагрузке не привыкли. У меня такие мозоли даже сейчас иногда появляются - когда стиль танцев меняется

ааа..не трави мои вкусовые рецепторы
у меня на ужин было 3 мелких картофелины(впервые за 4 месяца ела отвраной картофель), 1,3 желтого перца сырого,2 помидоры черри, листья салата и конфетка трюфель. Есть хочу-нимагу просто. и в холодильнике шаром покати йогурт. и сметана

Надо было картоху со сметаной - нажористо

а у меня не получается сесть на шпагат. несколько раз почти садилась. даже садилась, наверное. а потом что-то хрустнуло в тазу. капец. почти год прошел. мышцы растянуты хорошо(колени как у кузнечика),а суставы не дают сесть

не знаю, ни разу так не натирала - занималась в джазовках

вот не рискнула сметану с овощами смешивать. зря,видать. котлету охота теперь.или стейк рыбный.или курогрудь...да блин, хотя бы риса....аааа...хочу есть

Dasha,
Джазовки - моя мечта.

про какие вы джазовки говорите? те,которые я знаю стоят дешевле кроссовок. есть еще какие-то?

Неле, Блин, я сегодня кайфанула от того, что уде что-то знаешь и танцуешь уже более раскрепощенно. Но, блин мозоли эти. Я тоже подумала, что просто мои ноги таклц нагрузки давно не испытывали...Я так понимаю всему виной эти ортопедические подушки на стельке. А в джазовках их нет?
Ну да, они недорогие. На тао так вообще дешево. Вот думаю купить их что ли?

Добавлено спустя 16 минут 9 секунд:

Крутяк! Я вот стараюсь по максимуму не пропускать стрейч, тоже хочется растянуться до шпагата. См 10-15 навскидку осталось

у меня китайские, им уже больше 5 лет точно, но живы, снаружи чуть потерлись и все )))

Девочка на дэнс в джазовках ходит - сказала, брала их за 5 тыщ. Я пока не готова к таким тратам на спортивную обувь.


Фигня - сядешь быстро,если качественно тянуться будешь.

Нет. я без всяких ортопедических подушечек их набиваю.

Да ну на Я то думаю, почему мечта то...Где она их такие золотые купила? Я ж тебе ссылку скинула на поисковик на таобао. Их там все и берут. За 1000 максимум можно уложиться.

Фухх Значит я не одна такая кто в этом месте мозоли себе набивает

Ш@лунишка,
Я не умею заказывать с тао
А здесь,вероятно,дешевле 5 тыщ их и нет,я не знаю.Специально не интересовалась, у меня всё-равно нет лишних 5 тыщ

Я свои джазовки брала за 3500.Deha.3 года назад правда.лежат новые.обувала 2 или 3 раза.неудобно было

Почему неудобно? Мож,зря я так по ним страдаю?

Неле,
Тут куча на ВМ куча веток есть, где мона заказать. Скидываешь организатору ссылку и размер, она выкупает, оплачиваешь и ждешь...По размеру только сетку посмотреть надо...Я на тао кучу обуви купила, все в отличном состоянии.

надо мерить - мне короткие были неудобны, а вот высокие подошли идеально