как это возможно?))
держитесь!

Добавлено спустя 19 секунд:
возьмите на утро

У нас уже тут как секта какая-то - группа поддержки - шобы не нажраться ..
Я сегодня день на сыворотке молочной провела.. ну, не совсем на ней, еще кефир с ряженкой добавляла, иначе упала бы точно, побегать пришлось, прочитала, что очень хорошо на ней разгрузы проводить.. а вы тут про хычин .. я даже вкус его во рту ощутила, когда прочла

и я

ужас какой Зачем? Чтоб завтра смести всё, что попадётся?

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошие наушники, чтобы из ушей не выпадали при беге и где купить?

Ни разу не ела хычин. Что это?

аналогично и по калориям вроде вхожу в хычин,а нога как-то не поднимается до магаса доехать

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

для своих маленьких ушных раковин нашла выход в виде блютуз-наушников внешних. JBL. смотрятся громоздко,канеш, но зато не выпадают и не спадают.и качество звука достойное

неее, у меня сила воли - капец!!! Да, и привыкла есть мало

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

лепешка такая с картохой-пюре и сыром.. ням-ням.. зараза калорийная

если уж пошел разговор
подскажите, пожалуйста, где музыку для спорта берете, где можно скачать

не только с картохой,еще с зеленью бывают. мне такая нравиццаааа

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

мне муж нашазамил

Не помню в какой теме прочла про творог Заречное.
Но здесь скажу СПАСИБО тому, кто рекомендовал.
Вкуснотища! Уже два месяца почти каждый вечер ем, и не надоедает, и вкусно.

Хычин еще с творогом и зеленью делают.
Но все равно жирное блюдо

Покажи этикетку, я так лучше воспринимаю, а то пока нароешь в мелких буквах нужное слово

а я все сама-сама
вот и ищу где найти )))

О мотивации.
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
не было времени сходить в туалет.
я был слишком уставший.
потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
я слишком глуп, чтобы это сделать.
я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
это явно не для меня.
я постучался в туалет — но мне не открыли.
мне не хватило мотивации.
у меня была депрессия.
у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
@profitneslife

Я отстаю от темы, поэтому про пистолет:
почитала, вдохновилась попробовать, села и слышу хруст в колене, такой, что услышал его и муж, оборачивается, смотрит что я делаю и говорит: "А это что? Выстрел из пистолета?"
По поводу шпилек: напомнили мне одну мою старую забытую мотивашку - одеть сапоги свои любимые и юбку покороче, скоро как раз осенняя пора, надо торопиться.
По мостику: завтра буду пробовать, а то что же это я отставать перестану... Может фото попрошу сделать...

Сегодня с мелким проверяли трассу на прочность и способность ездить из садика таким тандемом. До самого садика не поехали, но испытание можно назвать успешным. Правда нагрузка капец, в отличии от катания в одного: такое ощущение что все мышцы в тонусе находятся, чтобы держать баланс с таким ценным грузом:)

yamagutti,
В вк есть группы - музыка для тренировок , музыка для спорта , я там качаю.
Кстати плеер на тренировках вещь пару раз забывала , так вообще не то пальто

Ш@лунишка,
ух ты, как здорово!