Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1997 ]  Страница 53 из 100  Пред.1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 100След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 09 фев 2009
Сообщений: 5458
Откуда: Седанка
Благодарил (а): 494 раза
Поблагодарили: 591 раз
Ящичек* писал(а) 15 сен 2016, 12:28:
т.е., делая пистолетик, Вы вообще не ощущаете колено? вот это везуха

кстати да, я на колени не жалуюсь, но в этом упражнении прям очень заметный дискомфорт в коленях ощущала


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 12 май 2010
Сообщений: 52980
Благодарил (а): 4620 раз
Поблагодарили: 4033 раза
Ящичек*,
не, после него у меня болит только упс
но мы вчера еще много чего успели, пистолет был на закуску :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Штирлиц
Штирлиц
Аватара пользователя
С нами с: 08 июл 2008
Сообщений: 24473
Благодарил (а): 3148 раз
Поблагодарили: 2870 раз
У меня чувствуются = болят :-)
Сегодня у меня чувствуется все тело :-) Все занятие вчера провели на полу, никаких приседов и отжиманий


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
Элен@,
:co_ol: может и не затаился, а просто ушел вес ))


Последний раз редактировалось Kote'ka 15 сен 2016, 12:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 09 фев 2009
Сообщений: 5458
Откуда: Седанка
Благодарил (а): 494 раза
Поблагодарили: 591 раз
belladonna писал(а) 15 сен 2016, 12:30:
отжимания на одной руке кому не слабО? или ходьба на руках?

даже пробовать не буду :-)
кстати, про велики
я на велотренажере катаюсь )) а между прочим, он дома много лет невостребованным стоял, еще дочка просила купить в 12 лет, когда поправляться начала вдруг. По опыту подруг, у которых тренажер быстренько превращался в вешалку для одежды, я к покупке относилась скептически, и предупреждала дочу, что запал очень вероятно коротким будет. В принципе, так и вышло, но доча все равно похудела :smile: одного взгляда на велик хватало видимо :-) Так вот, сейчас я начала на нем "ездить", 10-15 км, нагрузку регулирую в плюс и минус, чтоб интереснее было, и мне прям нравится, стоит возле окна, распахиваю настежь и поехала ))
Я в юности велоспортом занималась, мы там тоже зимой на тренажерах занимались, только не таких, а вращающиеся валики на подставке были, на них свой велик ставишь и педали крутить только успевай


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
belladonna писал(а) 15 сен 2016, 12:30:
отжимания на одной руке кому не слабО? или ходьба на руках?

я нервно постою в сторонке :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Аспен,
Что за занятие?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Элен@,
покажите картинку, какой велик у вас? Где покупали?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 12 май 2010
Сообщений: 52980
Благодарил (а): 4620 раз
Поблагодарили: 4033 раза
Kote'ka писал(а) 15 сен 2016, 12:41:
belladonna писал(а) 15 сен 2016, 12:30:
отжимания на одной руке кому не слабО? или ходьба на руках?

я нервно постою в сторонке :ps_ih:

я тоже)))
стоять на руках научилась с горем пополам, а ходить :sh_ok: :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 фев 2012
Сообщений: 26016
Благодарил (а): 1749 раз
Поблагодарили: 1824 раза
Ящичек*,

да мало совсем, 2 раза по минуте, 2-3 дня как
у меня по жизни из физ.нагрузок только уборка и ходьба..не спортивная))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 09 фев 2009
Сообщений: 5458
Откуда: Седанка
Благодарил (а): 494 раза
Поблагодарили: 591 раз
Oreshka, велотренажер
я покупала 7 лет назад с рук, у человека год стоял без дела, одежду на него вешали ))
Изображение

в спротивных магазинах полно таких.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 11 авг 2006
Сообщений: 3468
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 539 раз
Поблагодарили: 388 раз
Капуцин писал(а) 15 сен 2016, 12:45:
да мало совсем, 2 раза по минуте, 2-3 дня как

конечно будет болеть)) мышцы адаптируются к нагрузкам :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Элен@,
тренажер крепкий? Не разваливается? Все приглядываюсь. И нагрузка на что идет в первую очередь при вело?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 фев 2012
Сообщений: 26016
Благодарил (а): 1749 раз
Поблагодарили: 1824 раза
ну все, спасибо, успокоили))
а то думала, мож, разваливаться начну скоро)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 11 авг 2006
Сообщений: 3468
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 539 раз
Поблагодарили: 388 раз
belladonna писал(а) 15 сен 2016, 12:31:
не, после него у меня болит только упс
но мы вчера еще много чего успели, пистолет был на закуску

это типа ветка худеющих толстушек у нас тут :-) 100берпи(или как там называется?),, 100 пистолетиков на закуску))) Гонка героев, 3часа с Джилькой, бесконечные Зумбы и кроссфиты, вело, плавание и ежедневный бег :-)
Представляю, нам всем, ищущим стимул организовать встречу. Явно выйдет что-то типа: "для тех,кому до 65ти.. кг" :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Екатерина
С нами с: 03 окт 2012
Сообщений: 4142
Благодарил (а): 344 раза
Поблагодарили: 267 раз
Oreshka,
я когда занималась на током - болели ноги и нижний пресс.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2015
Сообщений: 18550
Благодарил (а): 471 раз
Поблагодарили: 887 раз
Kote'ka писал(а) 15 сен 2016, 13:01:
болели ноги и нижний пресс.

О, меня нижний пресс интересует очень. :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Штирлиц
Штирлиц
Аватара пользователя
С нами с: 08 июл 2008
Сообщений: 24473
Благодарил (а): 3148 раз
Поблагодарили: 2870 раз
Неле писал(а) 15 сен 2016, 12:41:
Что за занятие?

Йога


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Аспен писал(а) 15 сен 2016, 13:13:
Йога

Силовая?
Я как-то в Геометрию ходила, в гости, специально на аэро-йогу, в гамаках - потом всё тело чувствовалось.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Штирлиц
Штирлиц
Аватара пользователя
С нами с: 08 июл 2008
Сообщений: 24473
Благодарил (а): 3148 раз
Поблагодарили: 2870 раз
Велотренажер у меня так и стоит - как вешалка :-) Вообще не оцененный. Может, конечно, по полчаса минимум на нем гонять надо? :du_ma_et: За 15-20 минут езды никаких мышц у меня не чувствовалось и скучно ездить было :nez-nayu:

Добавлено спустя 26 секунд:
Неле писал(а) 15 сен 2016, 13:14:
Силовая?

Нет, Айенгара, терапевтическая ;;-)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1997 ]  Страница 53 из 100  Пред.1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 100След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]