Всем привет. Три года уже как искала стимул похудеть, последние полгода вроде нашла. На спорт записалась, но толку практически нет в смысле веса. Лучше чувствовать себя стала, более подвижно что ли, а вес на месте. Ну вот и как не сдаться в такой ситуации, кто подскажет?

sana,
Проверить питание?

Аспен,
Пытаюсь наладить с питанием. Мучаюсь страшно. Но выхода похоже нет. Видимо за счёт спорта мне не похудеть.
Но вот с питанием все грустно, как подумаю, что лишаюсь возможности выбора когда есть и что есть, руки опускаются.

Ну вот, опять не смогу пока прочесть что по написали, и нет тут ваше временами никакой)))
Но девочки тему не надо к закрытию.
У меня диета удаётся, я в шоке. Не хочу лишено есть вообще!

Бывает такой жор нападает, что просто кошмар. Как в топку.. то ли пмс, то ли стресс.
Нужно научиться заменять эти порывы чем то.

да вы меньше думайте расскажите как питаетесь то? чего лишится боитесь ?

sana,
Не похудеешь ни на 1кг пока не сядешь на диету.((

sana,
Какой у вас спорт?

а и жру , творог жру , брынзу , курицу с капустой тушенную , много все равно не влезет, возможности желудка ограничены

Anzhela5,
да у меня все также, как 1 кг сбросила на выходных, так и стоит вес на месте. А сегодня вечером еще и гости были, мясо-гормошку делала в фольге, ну и наелась.... в 8 вечера блин Хочу в марафоне поучаствовать, видеть минус по итогам недели в общей таблице - вот нашла себе стимул

Добавлено спустя 56 секунд:

и я послушаю советы, ели будут вот буквально в пятницу такой день был, мне показалось, что надо просто уйти из дома на это время, но не получилось..

Добавлено спустя 51 секунду:

конечно я согласна!!! но у меня пока нет возможности, поэтому и стимул начинает пропадать, когда начитаешься тут

у меня вообще гора с плеч свалилась , муж ходит со мной в зал и тоже решил худеть теперь никто не жрет булки и бутеры перед носом , вдвоем творожок и курочку грызем и готовить на двоих не надо

я соли для ванн купила с антицеллюлитным комплексом так, ради развлечения, но вот уже два месяца дойти не могу

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
make_my_day,
хорошо, когда на одной волне! а не когда муж предлагает чай с конфетами в 11 вечера я держусь, но хочется наоборот - поддержки от него что ли. Или хотя бы чтоб не предлагал гадости всякие.

Про диету или не диету, как это правильно - ПП?
Вобщем спасибо вам , мотивирующим нас!
Совсем забыла что овсянка на завтрак это действительно классно, и вкусно.
И самое главное после неё долго можно не думать от следующем приёме пищи.

да я если честно сама в шоке , не ожидала от него , ходил ныл " я толстый, я толстый " я говорю че ноешь , пошли со мной сходишь , разовое тебе возьмем , вдруг понравится , думала не пойдет , а он пошел и затянуло

Добавлено спустя 53 секунды:

а овсяноблин я его жрать готова по 3 раза на день

Добавлено спустя 41 секунду:
Kote'ka,
ну а чего вам больше всего хочется ? каких вредностей ? или тупо все хочется ?

может поэтому мой муж меня не понимает в стремлении похудеть? сидит вон 65 кг на диване, ест на ночь глядя

Kote'ka,
да меня тоже не понимал , ну молодец говорил ага , а сам пиво с рыбой сидит пьет и мне предлагает

если дома ничего конфетного нет - то и не хочется. Но ведь есть, вот и хочется. В принципе мне пары конфет в день достаточно, но не утром ломка начинается, а перед сном . А так - да сижу и сижу, только не получается у меня ужин сместить до 18 или до 19 часов, пока пришел с работы муж - пока детей накормили, вот и 8 вечера.. а так - не отступаю от своей низкоуглеводки, но раз в неделю делаю углеводный день и да, согласна, но ем только на завтрак, вкуснятина конечно

Добавлено спустя 37 секунд:
make_my_day,
ко мне на "ты"

Спорт - кардио по часу два раза в неделю и два раза в неделю с тренером на разные группы мышц.
Питание - шесть раз никак не могу, могу только три.
Худеть начинаю только когда жёстко мучаться начинаю, то есть после семи ни-ни, на завтрак кофе с апельсином, обед мааааленькая чашка, ужин также. И никакого сахара ни в каком виде.


Лишиться не еды боюсь, а права выбирать: что и когда и с кем кушать

make_my_day,
В меня лезет))) два года как стала ощущать себя совершенно по другому. Организм стал работать не так как раньше. Прислушивалась, боролась, пыталась договориться с ним. Кучу анализов сдала. Оказалось, что проблема есть. Жкт, щитовидка.

Если на завтрак овсянку, а потом обед, а потом ужин, то не худею совсем.

Добавлено спустя 53 секунды:
И сладкого хочу постоянно.
Сегодня в магазине пять раз коробочку конфет в руки брала и обратно ставила. Не взяла...