Эктоморфы

Худенькая фигура с прямыми линиями тела.
Слабовыраженная, тонкая мускулатура.
Узкие кости с мелкими суставами.
Маленькая жировая прослойка или ее отсутствие (без тренировок и соблюдения низкокалорийных диет).
Узкие плечи, маленькая грудь и ягодицы.
Относительно длинные руки и ноги.
Затрудненный набор веса.
Быстрый и эффективный метаболизм.
Гиперактивность.
Затрудненное наращивание мышечной массы.

Мезоморфы

Естественные, пропорциональные линии тела.
Натуральная, умеренно развитая мускулатура.
Кости и суставы средних размеров.
Естественная стройность.
Развитые, «квадратные» плечи.
Жир равномерно распределяется по телу.
Сбрасывают жир легко.
Эффективный метаболизм.
Легко наращивают мышечную массу.
Организм быстро реагирует на тренировки.

Эндоморфы

Гладкое, округлое тело.
Мускулатура развивается легко, но имеет тенденцию быть недоразвитой.
Средние или крупные размеры костей и суставов.
Высокий уровень предрасположенности к накоплению жира (могут быть излишки липидной массы и проблемы с весом).
Узкие плечи, завышенная талия, большие, широкие бедра, создающие грушевидную форму фигуры.
Затрудненное сбрасывание веса за счет потери жировой массы.
Медленная скорость метаболизма.
Быстрая утомляемость, часто возникающие приступы усталости.
Медленный сброс веса.

положите перед собой 100 младенцев и выделите с тяжелой костью из них
не получится
на каком этапе становится кость тяжелой? чисто физиологически как это образуется?

belladonna,
вот у меня три примера перед глазами ))
муж - когда мы познакомились был сухой но весь в мышцах - можно было изучать )), сейчас поправился + живот, конечно же))), но запястье у него шириной как у меня было всегда и когда я на 15 кг меньше весила
смотрю на фото Георгия - он очень на него похож в детстве, и в сравнении с Сергием он тоненький и легонький (Сергий в меня ), хотя когда был маленьким так не казалось

да уже в садике видно - у кого руки-ноги длинее-короче, плечи шире-уже, попа есть или отсутствует

Я опять все пропустила. Эх....
Погода гадость. А меня очень выручают прогулки с ребенком в рюкзаке. Очень хорошая нагрузка на ноги и попу, с ним же приседания делаю.

belladonna,
Да не тяжелая кость А широкая - это значит, и форма грудной клетки шире, и форма таза тоже. Соотношение поперечных и продольных размеров разное. Только и всего.

нет - нет
это пищевые привычки
от чрезмерного питания и попа у детей и плечи шире, ага

ладно, пойду изучать детей дальше. вот прям с рулеткой в садик приду и измерю всем грудные клетки
интересно

Девочки, даже если кость широкая, но это не оправдание для +30 кг к нормальному весу. Это уже не кость

yamagutti,
т.е. вы отрицаете что м.б.чрезмерное питание в 3-летнем возрасте?

Про столько и речи нет

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Это на вас погода так действует? Включается женская логика и способность читать между строк?

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Для тех, кому не лень почитать про пропорции тела и конституционные типа:
http://visualrheumatology.ru/proportsii ... e-tip.html

Кость не тяжелая, а широкая. И чисто физиологически закладка скелета происходит еще у эмбриона. И у меня есть возможность сравнивать младенцев одного возраста ' у одного плечи шире и грудная клетка мощнее, у другого - плечи и грудная клетка узкие. Жирка при рождении сильный недобор у обоих, так что скелет можно было хорошо изучать , родились маленького веса, разный тип фигуры с младенчества.
Это приводит к тому, что два человека с одним ростом и весом будут выглядеть по-разному - надеюсь это не для кого не секрет Моя тонкокостная тетя к примеру при 170 и 48 кг не выглядела анорексичкой, а моей маме с широкой костью при 164 и 50 кг говорили жертва Освенцима, были кости обтянутые кожей. Одна семья, одни пищевые привычки

вы читали? там такой бред: тип фигуры предлагают выявить исходя из текущего веса.
т.е. если я разжиревший гипо/нормостеник, то становлюсь гиперстеником автоматом
у меня реально пробои в логике тогда

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

ну если они не привыкли ее видеть в таком весе, то так и будут говорить

У меня худая мама с широкой костью. ОГ - 87 см, запястье - 18. В моем возрасте ее ОГ был 85 см, у меня 75. 10 см по-моему большая разница и заметная. При этом кость не тяжелая, а именно широкая.
Совсем малым детям без очевидных излишек жира измерять грудные клетки смысла нет, потому что разница в костях отчетливее проявится к пубертату. Врачи, поправьте))
Насколько помню, даже антропологи не анализируют детей, потому в организме еще не окостенело там где надо (переносицы и т.д.).

Это ей говорили в молодости, когда она в институте училась. Говорили люди, которые до этого ее не видели

А еще смешанные типы бывают, верх как у эктоморфа, низ как у мезоморфа, определяют по запястью и лодыжке.

девочки , ну где леггинсы хорошие посмотреть минуточку уделите мне

Нет. Ты становишьмя разжиревшим нормостеником.
Гиперстеники,истинные - они с короткими конечностями, квадратные.
Как я. Мне похудеть до рекомендованного веса в 48 кг - это выглядеть узником бухенвальда.
Длинных ног я себе не сделаю никаким спортом.
Надо жить с тем,что есть.
А кому не нравится мой тип конституции - ну,что поделать,пусть не смотрят. Я им ничем не могу помочь

100%

У меня даже в детстве при выпирающих лопатках, запястье и кисть руки были шире, чем у моей подружки.