элацин это комплексный препарат в состав которого входит аминокислота глицин

yamagutti,
точнее будет сказать комплексный аминокислотный))препарат
но опять же если при ВСд нет церебрального типа -головная боль, шум в ушах, утомляемость, головокружение.
то смысла в данных препаратах я лично не вижу.

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
кстати хорошо при ВСД помогает йога, только без фанатизма

Оливия77,
Да, подтверждаю:)
Пошла на суставную гимнастику в марте. В апреле уже забыла про головокружения. А сейчас вообще хорошее самочувствие.

Bacio dorato,
добрый день,а можно узнать где проходят занятия по суставной гимнастике?можно в личку.Заранее благодарю.

Чармиан,
Я хожу в Чемпион-2, очень нравится как инструктор ведет занятия.

Чармиан,
Суставная гимнастика есть ещё в центрах йоги. Нонна Ким супер!!!

Добрый день.
Подскажите пожалуйста, Эсциталопрам и Ципралекс, это одно лекарство? Просто в рецепте написано Escitalopram, забиваю на сайте Монастырев, показывает только Ципралекс.

мнн одно и то же

Всем привет. Я тоже похожу вступаю в группу ВСД. Ой, девочки, как это тяжело.На погоду реагирую, состояние отвратительное. То голова кружится, то шумит в ушах, вялость. Хочется прыгать и бегать, жить полной жизнью, а организм не дает. Расскажу предисторию. Моя ВСД началась через пол года после сильного стресса. Началась тахикардия на ровном месте, побежала к кардиологу, обследовалась. Отклонений нет. Следом начались боли в правом ребре, живот - пошла весной глотать лампочку, итог гастрит. Пролечилась. Один фиг в груди печет, в голове шумит, сердце выпрыгивает, состояние полный аут. Проверила щитовидку, все в норме. В июне вообще выдавала панические атаки (кто знает, тот поймет). Пошла вот к неврологу, посмотрела она меня и говорит все на нервной почве, довела себя. Уколы теперь мексидол, на ночь сирдалуд для раслабления мышечного тонуса и антидепресант в придачу. Теперь мой вывод, за уши себя брать и действовать во благо своего организма. Записалась на йогу, больше дыхательных практик. Как бы фигово не было, иду гулять. Еще внутренне работаю над собой, говорю себе что я здоровая, у меня отличный организм. Короч аутотренинг . И подумалось надо себя чем то так сильно отвлечь, чтобы никакая ВСД в голову не лезла. Ищу себе увлечение.
Всем крепкого здоровичька.

вот у меня тоже ВСД, но подобной реакции на погоду нет. Видимо ВСД тоже разное бывает)

Да, эсциталопрам - международное название, а ципралекс - торговое. Причем ципралекс - оригинальный препарат, т.е. прошедший все фильтры испытаний, тогда как дженерики - воспроизведенный (синтезированный) в других местах эсциталопрам - не всегда эквивалентны ципралексу. Их много, названия разные, но под торговым названием вы найдете международное, напечатанное помельче.

Не ВСД разная, это расстройства, при которых обнаруживается комплекс симптомов вегетативных нарушений (ВСД, НЦД), разные (это и соматические, и неврологические заболевания, а также психические расстройства, чаще тревожно-фобические, а также соматоформные и пр.).

http://www.video.oum.ru/categories/praktiki-yogi вот тут очень много бесплатных комплексов по йоге. Есть ещё где-то йога расслабления при тревоге стрессе, платно 200 руб

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Вот здесь на расслабление http://www.video.oum.ru/videos/praktika ... a-duvalina
Ещё там была где-то суставная гимнастика и йога для плечевого пояса. Практически все бесплатно, то, что платной не дороже 200 руб

Жена Максима,
Тоже вариант
Мне в группе больше нравится заниматься, дома всегда найдешь чем заняться помимо йоги а так, выехал, позанимался, так сказать проветрился с пользой для здоровья.
Правда, я и на групповых занятиях умудряюсь залечь поспать (прямо на коврике посреди зала), совсем что-то тяжко стало в последнее время:(

умница какая, занимайся собой не забрасывай!

что делала при панических атаках? как расслаблялась и чем снимала приступы

Прочитала книгу "Живи легко" австралийского психолога. Читается на одном дыхании, легко и понятно всё написано. Даёт возможность посмотреть на себя со стороны и почистить свои мысли

ох заинтриговала...буду читать вечером

аленка.30,
Где читали? Если есть ссылка, дайте плиз.

Spring,
Я покупаю книги. Не могу в электронном виде читать. Погуглите: Эндрю Мэтьюз "Живи Легко!"

http://jungterra.ru/endryu-metyuz-zhivi-legko/
вот нашла

Оливия77,
Спасибо . скачала, пошла читать
Эх, это всего лишь ознакомительный фрагмент... А я то размечталась