Лена_П, животный нигде не берут. Обходятся другими.

LexyKo,
Ну т.е не обязательно, чтобы белковый ужин состоял из курицы, например и овощей. Можно и фасоль, грубо говоря, поесть...

Лена_П, да можно, конечно. В животном белке есть аминокислоты, которые ничем не заменить, но я не думаю, что без них кто-то умер. Вегетарианцы живут же. Как живут - другой вопрос, но живут и не жалуются.

Хотя я не знаю, но гребешок же можно сырьем есть. В нем есть нужные вещества, может...

сходила в ветку про натуропатию
там пишут, что на фарпосте диеты продают
никому не надо парочку диет? продам занидорага оптовым покупателям - скидки

орехи, грибы, зелень...

Добавлено спустя 43 секунды:

нет сыроеды - это не те, кто сырое ест. Живое они не едят.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
у меня брат двоюродный уже лет 7 сыроедит все с белками в порядке)

Бархатная, без поллитры не разбересси... Я думала, что это ортодоксальные веганы только траву едят...

они даже орехи не едят изучала вопрос...

Бархатная, нам больше достанется.)

Пришла утром на ВМ, узнала о себе много нового
Вы хоть почитайте что я писала про употребление стероидов, по Вашим словам я прям химик монстр
И кто Вам сказал что я не высыпаюсь, просто у нас в семье другой режим, так живем уже более 10 лет и не жалуемся. Нам не нужно утром рано вставать. Хотя вот сегодня встали раньше обычного, друзья из Влада разбудили.

Товарки
Девочки, которые товарки, вы такая прелесть! Я второй день ржу. Настроение поднимается!
Спасибище вам!

Почему не едят? Едят, только необжаренные, сырые. И семечки тоже. Я тоже вопрос изучала и даже сыроедила одно время.
Белок можно получить из пророщенных бобовых, злаков.
Но там не все так просто. Надо следить за показателями крови, например. Очень просто до анемии досыроедиться.

Добавлено спустя 52 секунды:
Правда, есть совсем радикальные сыроеды (моносыроеды). Они, например, не смешивают разные продукты в один прием пищи.

Зумбаааааа Моя любовная любовь
на мастерклассах пляшем по 2 часа -и то не хватает времени наплясаться

Ира, прям зазомбировалась я

Психея,
Так, спокойно,без фанатизЬму
Держи небольшой дефицит калорий!

женщины и еда
https://www.instagram.com/p/BH-fEbqjeDd/

Вы уже эту диету используете. Кофе с ягодами - вот весь секрет от ИФ. Потеряете 30 кг, так пишут

а ягоды какие, не годжи?

Неле,
Если потребляемые калории я смогу посчитать.. то расход - не знаю, но сильно подозреваю, что он к 0 стремится. Уборка, прогулка, пешком с работы и обратно

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Фигасе, а модеров нету, чтоле?

Дак лето. Все в отпуске

Да, это минимум.
У меня свекровь за месяц похудела на 6 кг - стала планомерно ежедневно двигаться.
Каждый день,не менее часа, ходит размеренным шагом по стадиону. Чтоб не возникло желания профилонить,берёт внуков на прогулку. Пока они гуляют, бабушка занимается спортивной ходьбой
Полностью изменила питание, я достучалась за неё,впервые за 3 года, я это сделала
Теперь она видит результат и ей хочется продолжать

Изумрудинк@*,
Это вы сейчас по телевизору вещаете?!
В изумрудном платье