Не могу найти стимул похудеть

Dasha

Еда - это самое доступное из удовольствий, причем калорийная самая дешевая.

Gurami

Баклан писал(а) 13 июл 2016, 12:24:

Gurami писал(а) 13 июл 2016, 12:19:

Это я себя утешаю, потому что похудеть никак не могу

Ты и так очень много сделала для себя и прекрасно выглядишь. Ну если оч хочется, можно еще схуднуть, но не принципиально уже.
Я вот как-то раз болела и дошла до 48 кг. Это был ужас)) я тогда нафоталась от души и отьелась обратно)) Правда, я повыше...

Так я все время на низкоуглеводке, 6 часов в неделю силовых, три раза в неделю кардио - не уходит вес.

Баклан

Gurami писал(а) 13 июл 2016, 12:40:

Так я все время на низкоуглеводке, 6 часов в неделю силовых, три раза в неделю кардио - не уходит вес.

Неужели бывают пределы? Если потребление ниже расхода? Я вот тебе верю, что не нарушаешь, но как так вес не уходит, непонятно :du_ma_et:

Луносвета

Девочки..... А есть ещё такие кто взвешивается каждое утро? :-)

Неле

Аспен писал(а) 13 июл 2016, 11:42:

и вопросы будут "Что случилось?" :-)

Ну,я ж вчера продемонстрировала))
Кто-то и вопросы задал, обозвав дрыщом.
А кто-то указал на лишние 8 кг.
Всё дело в восприятии))
А насчёт мотивации - так в основе любой мотивации лежит интерес - самая сильная наша эмоция.
Анжела правильно написала - люблю пожрать, она от еды удовольствие получает. Кто ж добровольно откажется от удовольствия.
Я такое удовольствие научилась получать от движения.
Кстати,спорт - не панацея,отнюдь.
Всё дело в дефиците калорий - ничего нового и волшебного.
Тут в основе - поменять жизненные интересы, а это непросто.

Фьюжн

Gurami писал(а) 13 июл 2016, 11:56:

У меня еще больше ИМТ. Ношу 42 размер :nez-nayu:

89-62-92 замеры
В своем идеальном весе 48, боюсь, придется одеваться в отделе для подростков)

у меня как то по другому наверное жир распределяется :-)

при росте 164 вес 49 размер 40-42. А объемы почти такие же это как.... :sh_ok:

Жемчужный микс

Луносвета писал(а) 13 июл 2016, 12:45:

А есть ещё такие кто взвешивается каждое утро?

я

Баклан

Луносвета писал(а) 13 июл 2016, 12:45:

Девочки..... А есть ещё такие кто взвешивается каждое утро?

Я)) А что? :hi_hi_hi:

Anna-Maria

Gurami писал(а) 13 июл 2016, 11:56:

Anna-Maria писал(а) 13 июл 2016, 11:32:

Элен@ писал(а) 13 июл 2016, 11:29:

Anna-Maria,
так при росте 165 вес 66 - это здоровый вес. Мне в этой ситуации очень понятны проблемы со стимулом, сама такая :/

Мне такая формула скажется очень снисходительной)
Это верхняя граница нормы по ИМТ для Маски. Верхняя граница нормы не всегда эстетична.

У меня еще больше ИМТ. Ношу 42 размер :nez-nayu:

89-62-92 замеры
В своем идеальном весе 48, боюсь, придется одеваться в отделе для подростков)

Вы же знаете, как фитнесс-адепт, что идеальный вес имеет некие границы, а не органичивается формальным числом? Понятно, что мышцы тяжелее жировой ткани, и если тело состоит исключительно из мыщц), то верхняя граница нормы-норма)

Alivia

make_my_day писал(а) 12 июл 2016, 23:22:

Фьюжн,
ой я пасс :-)

мне хвастаться пока нечем вообщем то , я только вступила на тропу войны с пузом :ps_ih:

то есть вы себя признали неухоженной сейчас? так разглогольствовали, как будто у вас идеальное тело, эх

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Луносвета писал(а) 13 июл 2016, 12:45:

Девочки..... А есть ещё такие кто взвешивается каждое утро? :-)

я

Луносвета

Я к тому что тоже взвешиваюсь каждое утро и как можно не заметить +10 кг как выше прочитала. Да даже по одежде будет видно

Gurami

Фьюжн писал(а) 13 июл 2016, 12:47:

Gurami писал(а) 13 июл 2016, 11:56:

У меня еще больше ИМТ. Ношу 42 размер :nez-nayu:

89-62-92 замеры
В своем идеальном весе 48, боюсь, придется одеваться в отделе для подростков)

у меня как то по другому наверное жир распределяется :-)

при росте 164 вес 49, и 87-65-89 :-)

и размер 40-42. А объемы почти такие же это как.... :sh_ok:

Про вес не обманываю - я в 57 категории выступаю - все протоколы с соревнований есть.
При весе 65 я 46-48 размер носила - 98-75-95.

imer&

Луносвета писал(а) 13 июл 2016, 12:57:

Я к тому что тоже взвешиваюсь каждое утро и как можно не заметить +10 кг как выше прочитала. Да даже по одежде будет видно

ага, как будто у них штаны и юбки резиновые, а так же зеркало кривое дома))) типо не видно не "слышно")))

Капуцин

Луносвета писал(а) 13 июл 2016, 12:57:

как можно не заметить +10 кг

если весов нет и одежду каждый сезон новую покупать, то незаметно :-)

Жемчужный микс

Луносвета писал(а) 13 июл 2016, 12:57:

как можно не заметить +10 кг как выше прочитала.

аааа, ну это я щас взвешиваться стала... а тогда я много лет была в одном весе и взвешивалась 1 раз в пол года, а то и реже даже весов дома не было. потом по одежде стала замечать, пока с питанием разобралась получилось 10 кг :ps_ih: