Да просто, девочки, очень не хочется стареть И страшно перейти грань в погоне за молодостью. И не хочется быть смешной в своих потугах. Дело не в пятнице и не в дожде. И занятия мне по силам физически. У меня моральный упадок. Я приближаюсь к очередному дню рожденья, который прибавит еще одну единичку к и без того пугающей цифре. Конечно, все пройдет, я в очередной раз отряхну перышку и пойду дальше. Но только вот я еще ближе становлюсь к пугающему слову "пенсия"

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:


Не, такую я еще не пробовала. Я делала его cardio circuit и тренировку на пресс (где он в набедренной повязке и с палкой ). Все никак не дойду до его тренировки с гантелями.

А, так это он - тот самый папуас. Я все не дойду до той программы. Эту скачала, но пока как зритель созерцаю))

Oreshka,
Я пару трень Билли делала - мне показалось, они сами по себе не сложные. Энергетика, да, но ничего запупенного в них нет, совершенно посильные.

Люда. Конечно, понятны твои переживания. Но никуда не денешься от возраста. Когда-то настигнет всех нас. Но ты оглянись на своих ровесниц, сравни с собой - насколько хорошо ты выглядишь, и это не пустые слова. Рядом с тобой мне грех тоже переживать, я младше, но все равно эти переживания есть - и тогда смотришь на некоторые фото спортивных теть лет 50-ти и понимаешь, что можно еще выглядеть, а главное, ощущать себя моложе.
Всё ведь в голове, можно и в 40 жить одними кастрюлями и сериалами, постя в сети фоточки себя в 20 лет, а можно как ты, после полтинника и на роликах кататься, и время на спорт находить.
Вот у меня есть такая подруга, ровесница. 42 года, 100 кг, бесконечная тоска по утраченной юности и фигуре, все разговоры только о детях, все интересы - только кухня и как бы муж не изменил. Когда говоришь - а давай попрыгай - не, она не может, она вся уже больная - "а как иначе в НАШЕМ возрасте"...
Вот где тоска...

Баклан,
ясно. Буду пробовать.

Oreshka,
А чейта вы не делитесь?! Скачали - в копилочку кидайте!!! Нам тут все пригодится!

я делала несколько его программ. Мне Смысл почти везде одинаковый, энергетика одинаковая. Хочу опять начать делать его треньки. Они как то очень быстро пролетают

Я к ним отношусь, как к танцам.

Пална,
Люда, перед днем рождения всегда же такие мысли, можно даже сказать, что вполне естественно
у меня у самой через 2 недели день рождения, суета постоянная не дает остановиться и похандрить, а то я бы с радостью))) но блин невовремя начальник ушел в отпуск, так что беготня по работе не оставляет ни одного шанса на депрессию
а так - присоединяюсь к словам Любы, ты действительно гораздо лучше выглядишь и ощущаешь себя, чем многие дамы на 10 лет тебя моложе. дай Бог мне в твоем возрасте быть такой же, как ты сейчас))

Я тоже чуток хондрю и тоже днюха на носу. Но моя супер хонда всегда утром в ДР. А так пока держусь. Интересно, мы тут Тельцы собрались в большом количестве что ли?

Gibiskus,

Я - Близнецы.

Пална,
Но майский близнец? Или уже июньский?

Присоединяюсь!

Девочки, долго загружался файл. Очень долго.
Залила.
Домашние тренировки - КОПИЛКА. Без флуда!!!

Gibiskus,

1 июня.

Ой,я то помню. В том году мы все подряд друг за другом днюхи отмечали

Добавлено спустя 3 минуты:
А у меня другая тоска.. Я хочу в зал.. Безумно хочу,но нет столько времени.. Домашние тренировки не дадут один фиг тот эффект, что зал. У меня подруга ходит, фигура офигенно изменилась. Парикмахер тоже пошла, так реально видна трансформация.. а мне чет от моих тренек ни фига не видно уже но занимаюсь, не могу без этого!!!

а я все время голодная!!! что за черт или жор! я все время хочу есть ((( сын болеет эту неделю, выбилась из графика рабочего и ам ам кусь кусь. хорошо весы опять глючат)))) показывают 130 кг))

Добавлено спустя 31 секунду:
а я все время голодная!!! что за черт или жор! я все время хочу есть ((( сын болеет эту неделю, выбилась из графика рабочего и ам ам кусь кусь. хорошо весы опять глючат)))) показывают 130 кг))

Ты уверена что глючат? а то мож до "ам ам и кусь кусь"

Это ж как надо так ам ам и кусь кусь ?!

И я телец, и тоже через пару недель др и тоже будет жуткая дипрессия:-(((((

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
И я смотрю, тут в основном все тельцы ищут амброзию, которую можно жрать кг и не толстеть
Gibiskus,
Зефир в сливках размачиваете, а потом взбиваете? И что там за процессы происходят? Так застывает за счет желатина или агар-агара?

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Пална,
Соберись тряпка, будь мужиком!!! 120 от груди 50 раз по 3 подхода.

Arctika,Я зефир на кусочки режу и укладываю на корж, сверху заливаю сливками взбитыми с сахаром, только не сильно много. В сливки чуть все же желатина ввожу. Сливки сверху, потом еще один корж и в холодильник. А кстати, сначала на корж смородиновое варенье мажу, потом кусочки зефира, а потом уже сливки и сверху корж