Может новопассита и на солнышко?

Можно, например, сходить в цирк с ребенком.
И завести традицию каждую неделю устраивать такие выходы "в свет".
Мы вот сегодня с мужем и 8 мес. сыночком пойдем гулять в парк, а потом все вместе в кафе

НУ
сначала надо определить от чего депрессия
часто бывает
после потери близкого человека
осознания некоторых ситуаций

вы напишите мне в личку
я постараюсь вам помочь

неплохо сходить по магазинам, купить себе что-нибудь новенькое, мне помогает массаж и сауна.

Депрессия - это заболевание, может вы путаете с обычной весенней хандрой? Если да, то смена обстановки, а если нет, то консультация врача, и комплексной лечение антидепрессантами: грандаксин и т.д. А вообще, все зависит от того, пессимист человек или оптимист. Надо заряжать себя позитивом постоянно, найти занятие, от которого будете заряжаться позитивом, окружить себя позитивными людьми, которые не ноют, что кризис и все хреново. Я тоже как понаслушаюсь подружек, как все плохооооо, там самой хоть вой, вечно всех взбадриваю, и, хотя, у меня очень сильная энергетика, и меня не пробивают энергетические вампиры, но всё равно неприятный осадок потом остается.

грандаксин

Если начались напряги с деньгами - то походы в кафе и цирки только усугубят депрессию....
(Не знаю, какой смайлик поставить.... или )

нужно просто любую проблему сравнивать со смертью, тогда проблема ничтожной покажеться

+1, всегда всем говорю: никто не заболел и не умер, какого черта преувеличивать??

пью напитки горячительные с подружками или мужем

цель1
Очень просто.
В моей жизни была одна очень затяжная депрессия. Ни сна, ни пожрать - 8 месяцев. О причине умолчу.
Осознание двух вещей навсегда избавили меня от желания когда либо ещё раз нырнуть в это состояние:
1. В этот момент умирала от рака моя подруга. Одна из первопричин онкологии - именно депрессия.
2. Обиды - корень.
Вусё.
Двое детей как-то мне не позволяют распоряжаться своей жизнью столь расточительно.
Этому можно не верить. Это можно испытывать на собственной шкуре. Не советую. Можно и заиграться.

Ну...новопассит - это, скорее, успокаивающее средство. Мне бы, наоборот, что-нить, что поднимало бы с дивана. Даже на солнышко лень. Даже не лень, а вот как-то на днях выехала недалеко тут на солнышко, увидела этот кошмарный срач на берегу и людей этих, в грязи распивающих, 5 минут выдержала - и домой. ТАКОЕ раздражение! Думала - щас покусаю всех.

Цирк не люблю с тех пор, как прочитала книжку "Джерри-островитянин". Я понимаю, что можно и не в цирк. Просто дошла уже до состояния - НЕ ХОЧУ НИЧЕГО, СКУЧНО ВСЁ.

Да. Потом висит в шкафу, ибо некуда в этом ходить.
Была. Выписали уже не помню, что. Одна таблетка и сутки я была как под ЛСД (кто знает, тот поймет, какой это кошмар). Еле дожила, пока отпустит.

Была оптимист. Раньше. Щас все куда-то делось...

Ну, нет такого занятия. Работа любимая спасла бы, наверное. Но сейчас, как мне кажется, с помощью того, что люблю и умею ни черта не заработаешь. Да еще ребенок с сентября в 1 класс идет - какая, к черту, работа?

Согласна. Вот так сравнила, да - моя проблема ничтожна. И что? Опять на диван тихо себя ненавидеть...

Да. Но сколько ж можно: Утро ВСЕГДА наступает. Со всеми вытекающими.

нет искать решение и пытаться решить проблему всеми путями, а не лежа на диване причитать что жизнь дерьмо

цель1
больше на хондру весенную похоже.
сама еще неделю назад такая же была. ничего не хочу, все достало, на дороге одни уроды попадаются, дети не слушаются, мужа не хочется и т.д. и т.п.
помогли поливитамины, таблетки элевита, заставляла себя заниматься делами. вчера переступила через свою лень и плохое настроение, накрасилась, нарядилась, сходили с мужем в гости, отличный вечер и ночь провели вдвоем)))
сегодня проснулась полна энергии и сил, не смотря на то, что спать легла очень поздно (или рано утром )

почти как у меня

А если вспомнить молодость, и сделать какую-нибудь глупость? Имею в виду: сменить сферу деятельности, или разом собраться и свалить куда-нибудь - причем на все про все дать себе час? Поехать куда-то, куда хотела, но то денег нет, то детей не бросишь...Вон майские праздники впереди! Никого не предупреждая,(а то "им же надо приготовиться, да и мне денег собрать и вообще, что я там потеряла?") Или что-нибудь другое - на что Вы в ранней молодости велись с полпинка? Не связанна ли депрессия с возрастом?

цель1
У вас в голове, простите, вава.
Вы поставьте на чашу весов с одной стороны ценности - ребёнка, мужа, родных и близких, счастье, себя в конце концов (у каждого свои ценности); с другой - время вашего лежания на диване. Или вам и это лень сделать? И быстренько искать варианты: работа (любая, ваше хочу/не хочу уже второстепенно), спорт (любое движение), кухня (Дайкири респект! Через кухню, знаете ли, можно сделать кучу открытий!) и т.д. и т.п..
Никогда не буду жалеть онанирующуего с собственной ленью человека. Ибо знаю к чему это приводит.
А все эти валерьяки-новопасситы - чушь.
Если человек не понимает, что однажды нужно подумать и решить для чего он живёт, хоть засоветуйся - ни-че-го-не-по-мо-жет.

Конечно! Если написала в форум - это "причитаю, что жизнь дерьмо"? Да я и не жалуюсь на жизнь. Я, скорее, на себя жалуюсь. Про"все пути" и спрашиваю. Мож, кто что подскажет. Кстати, вспомнила, как бабушка говорила - "Кака так депрессия, когда у тебя 3 коровы и 2 поля с картошкой?!" Вот прям дачу захотела! Вместо коров и полей. Дача не по карману оказалась...

на работу, в спортзал