Пеппи Длинныйчулок (Лена) - 26 января, девочка Вера, вес 3490, рост 53 см
viewtopic.php?f=1463&t=228915

Девочки, отредактируйте пожалуйста разделы домика, очень многие родили уже
вот ссылка
Осенне-зимние детки 2015

Хулиганка
И чем там разгружатся надо?
Всем привет, кстати вчера на приёме была итог 1.4кг за две недели это самая большая моя прибавка

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
У меня всегда приёмы в понедельник - не могу в выходные себя ограничивать, хотя ничего особенного я не ем, одну шоколадку какую нибудь могу съесть, питаюсь как обычно, а прибавки идут, откуда спрашивается?

Jeta
там 4 варианта: кефир-творог-сметана, гречка-мясо (по 200гр.)-кефир, картофель-кефир, 500гр. мяса-кефир)

Но мне врач сказала на кефире сидеть

Jeta
я списываю на переиод активного роста ребенка))

Хулиганка
Целый день один кефир? я не выдержу.
Творог уже не лезит, я его перешла по утрам. Надо что нибудь попробовать. Но опять так как можно в воскресенье? Муж у меня искуситель

Jeta
я творог вообще не люблю в чистом виде(((( только в виде сырников или запеканки...
вот гречку с мясом вполне себе можно было попробовать.. или просто мясо...

Так он до конца беременности будет расти
Я тоже списываю на это, почиталась что кровь увеличивается, матка, грудь, воды- все это весит не мало, плюс сам малыш

О.. мне тоже надо! А какой разгруз? самой выбрать можно?
Сладости моя беда.. да и бутербродики тоже на работе так вообще рот не закрывается

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Вот она родимая у меня че-то не шибко увеличивается.. на ощупь как вроде и есть.. а визуально почти нет зато пузень!

А Ты хотела сразу 4 размер? у меня всего не видно в одежде, а раздевается дома, постоишь перед зеркалом- и грудь есть, ( причём соски увеличились тоже) и пузик, ну и ляшки появились (куда уж без них)

Мне вот такой листик дали.

ага.. я хотела

а у меня и ареола мне такое не нравится.. и цвет негритянский

И я хотела
Не, ну а что))

Ага, такая же история.
Золотая ручка
Saxarok
после родов ещё дорастет

Диета при отеках во время беременности

Во время вынашивания ребенка в рационе должны присутствовать все полезные вещества, но в данном случае необходимо всего лишь сократить размеры порций и убрать запрещенные продукты.

Примерное меню:

Завтракаем порцией мюсли на молоке, пьем чай;
Через 2 часа выпиваем сок, съедаем ломтик хлебы с сыром;
Обедаем супом с кусочком говяжьего мяса, 100 г овощного салата и 2 ломтика черного хлеба;
Полдничаем творогом (150 г) или йогуртом (100 г);
Ужинаем рисовым гарниром, котлеткой, яблоком и зеленым чаем.

Я вот воспользовалась такой диетой и с 15 января по сегодня потеряла 300 грамм на сегодняшний день и нет отеков!!!!
Нам 25 неделек

Прикольное меню... но эт наверное мне подойдет когда в декрете буду.. а то мои баночки/торбочки не влезают в сумку
Интересно, а можно разгруз, например на картохе в мундире и кефире? или такой вредный? я картоху люблю..
а вообще не забыть бы после работы в молочный зайти

Saxarok
я же писала выше, какие мне 4 варианта выдал врач. там есть картофель с кефиром.

Veniaminovna
А листик с диетой это на один день?
от 2-го варианта от гастрита загнуться можно за один день Я яблоки усиленно ела в первом триместре.. а сейчас на фрукты как-то нет аппетита.. кислотность наверное повышенная.. изжога по вечерам достает капец

Добавлено спустя 21 секунду:
Хулиганка
О.. сорри..

Saxarok
это варианты диет на один день, т.е. кушаешь 800 грамм творога в течение дня и 1-1,5 кг яблок.

Veniaminovna
Это я поняла.. но я в себе столько этих продуктов в день не впихну.. попробую завтра на картохе с кефиром

Ага, особенно тем у кого гастрит уже имеется
Да мне кажется что и на кашке, супе можно денёк посидеть.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
А вообще самый действенный способ день на кефире и черносливе, отвес гарантирован на следующее утро