СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Party3aHка

Мамик
Ого, это на клубнике с молоком!? Здорово! У меня максимум на разгрузе 900 гр., и то это вода с лимоном, и два-три огурца без соли...

Мамик

Party3aHка писал(а) 04 июл 2015, 11:49:

Ого, это на клубнике с молоком!? Здорово!

Клубника с кефиром не понравилось
а вот с молоком вкусняшка
Сегодня прям такая лёгкость :-)

тРита-та

Мамик писал(а) 04 июл 2015, 10:00:

- 1200 кг

простите ,не в обиду, но 1200 КГ ;;-)))

повторюсь, не в обиду

Мамик

тРита-та писал(а) 04 июл 2015, 21:39:

простите ,не в обиду, но 1200 КГ повторюсь, не в обиду

Тоже не в обиду
спасибо за личного редактора :ro_za:

нехватающую точку поставила :ro_za:

Елена Владиславовна

Девочки, привет :smile:

Кто сегодня на разгруз ?
Я опять на молокочае, мне понравилось.

plutovka

Всем привет, Девчата)
Вернусь к вам через 2 недели))) :ro_za:

Маркиза Карабаса

plutovka
уря! :smile:

plutovka

Маркиза Карабаса
Я пока на другой диетке) еще две недели и на пп)

AdelinaDV

Всем привет.
всё-таки интересная эта спп.
сначала немного вес уходит (лишняя жидкость), потом все стоит на месте долго.
Спустя еще некоторое время понимаешь, что лишнее ушло как-то незаметно.
позавчера утром померила шорты, которые я никогда не носила, т.е. то бока вываливались, то застегнуть не могла (спрашивается, зачем покупала), а позавчера прямо хорошо сели шорты на мне.

Елена Владиславовна

AdelinaDV

Вот и у меня есть юбка - показатель стройности :-)

.
Пока в нее свободно не влезу, значит цель не достигнута :hi_hi_hi:

Мамик

Что то веточка наша совсем затихла
Все начали усилено есть :hi_hi_hi:

Немного оживлю
Я вот жарю куринные катлетки
без масла на пергаментной бумаге.
перешла на ПП.
Хожу на Сайклинг (тренировка на велотренажорах)
На Изодинамическую тренировку (тренажоры)
Делаю лимфодреннажный массаж
Думаю скоро цель буду менять :-)

Санечка

Мамик писал(а) 27 сен 2015, 18:45:

Я вот жарю куринные катлетки
без масла на пергаментной бумаге.
перешла на ПП.

Это как? Прямо на сковороде?

Eleneum

Ленусь, я тоже не совсем поняла, как ты так котлетки жаришь. И, про массаж расскажи, как результат?

Мамик

Санечка
Это как? Прямо на сковороде?

сухая сковорода
на среднем огне
катлетки в пергаментную бумагу
и обжариваем

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Eleneum
Ленусь массаж :co_ol:

после первого перестала хотеть сладкого
Уже неделю без сладкого
и нехоцца :ya_hoo_oo:

за неделю - 2.5 кг
ну и конечно ПП

Добавлено спустя 1 час 53 минуты 8 секунд:
МК куриные катлетки без масла

Eleneum

Всем, привет!

Мамик
Лена, массаж больно делать? Синяки есть?
Тоже хочу массаж, но блин, я на боль капец как реагирую, а синяки те вообще сразу же, только прикоснись ко мне

Мамик

Eleneum писал(а) 29 сен 2015, 11:44:

Лена, массаж больно делать? Синяки есть?
Тоже хочу массаж, но блин, я на боль капец как реагирую, а синяки те вообще сразу же, только прикоснись ко мне

Ленусь небольшие синяки появились только после пятого сеанка
когда стали голифе на бёдрах мять
сам лимфодреннажный массаж не больно
а вот подарки :hi_hi_hi:

для коррекции фигуры больновато
но терпимо :co_ol:

я медленно но верно приближаюсь к цели :ya_hoo_oo:

МотинаМама

можно с вами? :ro_za:

Вадимовна

Привет)
Можно с вами тусить?)
2 недели отсидела на Миримановой и опять решила,что г... это какое-то, никакой стабильности.Поэтому я здесь.
Завтра взвешусь и в табличку хочу.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Накупила всяких опять кремов,делала обертки, скраблюсь.Объемы медленно сдаются

Iranis

Вадимовна
И спорт не забудьте подключить, чтобы стройнеть красиво. :mi_ga_et:

И сразу настраивайте себя на то, что за 2 недели с СПП результата большого не достигните. И даже за месяц. Это длительный, но здоровый процесс похудения. :a_g_a:

Вадимовна

Iranis
Бодифлекс норм?это про спорт
сколько за месяц реально,как вы думаете?)

СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Кто сейчас на конференции