Доброе утро! 63, 6

Доброе утро!
80,9

Доброе утро.
62.3

Всем добрый день! 54,9

Пожалуйста не выкидывайте с таблички
Куча работы замоталась не успела с утра
56кг

Почти Пятничный отчет о потерянных килограммах на 17.07.2015


kikimora 007
Party3aHка
plutovka
умницы!!!

Всем привет у меня с пятницы отвес всего 100 грамм на сегодняшний день. Я конечно расстраиваюсь по этому поводу. Это притом что с выходных кручу элипсоид + утренняя зарядка добавились. И срывов в питании нет. Перечитала интернет, пишут что все через это проходили. Я худела много раз за свои 40 лет, и в этот раз как то все очень медленно ....успокойте меня

kikimora 007
C 25 лет (а то и раньше) у нас начинают замедляться процессы обмена, поэтому похудение с возрастом дается сложнее.
И всегда при похудении есть "плато", которые нужно просто переждать. Тем более, что Вы подключили упражнения. Может быть просто элементарная задержка воды в организме, да и мышечная масса немного стала больше (вероятно, незначительно, но это влияет на вес).
Так что не отчаивайтесь, всё у Вас будет хорошо. Главное - не останавливаться! Тем более, что Ваш вес приближается потихоньку к норме.

Доброе утро.
62.2

Утро доброе!
59

Доброе утро! 54,9

Доброе утро
56

Ценой невероятных усилий 72,1

Доброе утро! 55,6

Утречка! 75,1

66.200
надеюсь это мышцы

Доброе утро! 64

Добрый день!
80,9 .

Пятничный отчет о потерянных килограммах на 24.07.2015


Мдаа, стройняхи, вот мы и в плюс пошли
А ну-ка взяли себя в руки и следим за питанием! или все уже в идеальной форме?!

75