поправляйтесь скорее

спасибо, девочки, мы выздоровем обязательно!

Бакумка
Уля,лечи сына...успеешь позаниматься!!!

Девочки я не удержалась села на работе в стульчик ,просидела 4,5 минуты. Начало в пот бросать поняла что надо заканчивать, я же не дома. Есть таки мышечная память

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Бакумка
Поправляйтесь скорее

makashonok
уйди девочка отсюда, я ж теперь не успокоюсь, пока не просижу столько же.
Почему вы думаете я бедра Турпин без остановки делать стала, потому что света Весна их могла сделать. А я такая добанутая в этом плане

Мата Хари
Ну это же здорово когда стимул есть. Самое главное себя отвлеч. Я сидела ролик на телефоне смотрела

Девочки, вот вы монстры! Я попробовала, 30 секунд стульчика выдержала!

Я хотела попробовать на работе, ноги скользят, не стала) дома постою вечером, если вспомню)))

makashonok
4.5 ??!
Все, я знаю, какие рекорды буду бить на работе завтра
Бакумка
Здоровья твоему мальчику

Бакумка
лечи сыну

Почитала вас пошла сделала стульчик. 60 секунд.
А что он дает?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Может я со всей силой облокотилась на спину, но мне, можно сказать, удобно было

квадрицепсы хорошо сушит

Девы, я счас ролики и всю амуницию дома надела, каталась по квартире, цепляясь за стены и тормозя об котов))
Прикольно)) скорее б выходные)

Баклан

У меня по квартире мужики в бутсах футбольных периодически ходили, это было, да, но чтоб на роликах по квартире кататься - я не додумалась

Пална
да просто на улицу выгребаться - целая история, а я еще ужин готовлю и потренироваться надо)))
Буду первый раз на асфальте как корова на льду) Тормоз сразу скручивать не буду пока, первый раз присмотрюсь, все равно скорости сразу не получится.

а я, такая деловая, ролики еще даже не купила

ой,я не могу))
мама,ты позанималась?
нет,ты же болеешь, я с тобой полежу
мама, иди занимайся, я сам поболею.

желание больного дитенка -закон. сделала я силовую похудей...честно-не поняла почему -то и не пропотела. сама виновата, гантельки взяла по 2 кг,побоялась больше. в след раз возьму потяжелее, 3. после пж2,конечно,уснуть можно. буду я все-таки пж пару раз в неделю пл вечерам делать. в субботу кардио с похудайки)

Бакумка
какой молодец.
Мой тоже меня заниматься гонял.

Девочки я сегодня ела печень по восточному. По рецепту. Мне очень понравилось. Ела ела и не могла остановиться очень вкусно. Я ее без гарнира с красным перчиком

печень да, няма няма!

Наташа, мой муж -фанат твоих ног)) он сказал клевые)