Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 11

margosha2010

Всегда Весна писал(а) 07 май 2015, 10:25:

вот мои 157

звЯздААААААА :co_ol:

Платье клевое..мне такое даж не поносИть :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Мата Хари писал(а) 07 май 2015, 10:24:

вот Маргоша мелкая 152 рост.

какая такая маргоша 152 :ps_ih:

я 170см,ващще дядя Степа по сравнению с вами малявками :-)

а вес....так и есть 60кг :sh_ok:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

Мата Хари писал(а) 07 май 2015, 10:59:

НО между этими ребрышками болтается жуткий холодечик,

меня бесит мой живот холодец(низ живота ващще стремный)..ручки подтянулись очень хорошо за последнее время,ноги тож..но самое важное место для меня живот-НИФИГА!!! :de_vil:

Бакумка

margosha2010

видели, видели мы тво

Добавлено спустя 47 секунд:
твой холодечик на первой странице :ro_za:

ты массаж делаешь, да? а меня научи :ki_ss:

margosha2010

Бакумка
это надо посЧупать :-)

Бакумка

margosha2010

ой :smu:sche_nie:

ну прилечу в августе, можно и посЧупать :-)

margosha2010

Бакумка
да..массаж делаю..нравится пока...но от меда синяки даж остаются немного...результаты еще рано думаю..надо курс пройти..Ты глянь Куркурину сушим пресс,там второе видео все все подробно показано

Всегда Весна

Бакумка
чет реально маловато 50 мне кажется
у меня 50-51 - и то все повально уверены, что я себя голодом морю

Бакумка писал(а) 07 май 2015, 10:58:

врач-терапевт посоветовала питаться на 700-800 калорий в день

так и ноги протянуть недолго

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

katkon писал(а) 07 май 2015, 11:01:

Боже, я плакала, когда делала эти махи, и ненавидела эту дядя Аню))

"значит надо брать!" - попробую сегодня

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Gibiskus писал(а) 07 май 2015, 11:01:

или ниже или выше... это не твоя высота

это единственная пара высота каблука 10см... - много бегать вчера пришлось
я б застрелилась на тех, что выше :ps_ih:

все остальные по 14 :-)

Бакумка

Всегда Весна писал(а) 07 май 2015, 12:41:

чет реально маловато 50 мне кажется

оно само так. да я думаю после пж вчера интенсивного вода вышла. так что все норм, я не голодаю, не :ro_za:

Всегда Весна

Мата Хари писал(а) 07 май 2015, 11:57:

Вот где меня накрыло. Я реально им была ровно по тазобедренный сустав некоторым

Долечка писал(а) 07 май 2015, 11:41:

Утром сегодня посмотрела на себя и поняла, что нихрена не заметно, что я тренируюсь

у тебя взгляд уже замыленный просто
и, вот честно, по-моему никто не умеет себя адекватно воспринимать внешне - я так и не научилась точно,
хлебом не корми недостатки найти

Долечка

Мата Хари писал(а) 07 май 2015, 11:48:

Долечка
Если мне не изменяет память ты красотка тоненькая, не надо к мои особенностям примазываться :-)

Нее, я набрала назад, то, что сбросила в прошлом году. И категорически не нравлюсь себе. Не могу себя собрать в кулек никак. И прям читаю тебя и как будто про меня

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Зарегилась я в контакте. Катюшку нашу нашла. ьепреь качаю 21 день. А то, чувствую, скоро на работе кислород то по скачиванию перекроют :de_vil:

Evgeniya!

Мата Хари писал(а) 07 май 2015, 10:59:

katkon писал(а) 07 май 2015, 10:40:

Мата Хари писал(а) 07 май 2015, 10:35:

У меня вон 49, а выгляжу капецный капец.

может покажешься?
не представляю, как 49 - может быть капецным капцом)))

не. я стесняюсь. Я расскажу.
Я худенькая, ребрышки торчат, НО между этими ребрышками болтается жуткий холодечик, который за 1,5 года никак не накачался (зуб на лекарство, смысла врать мне вам нет). Далее ручки - тоже еще тот холодец. Ноги... нууу так себе ноги. А попа в целлюлите. Как-то так. А вес да, 49. И скачу как конь.
в одежде-то конечно звезда, а без нее обнять и плакать. :-)

вот такая у меня особенность организма странная.

Мне кажется тебе не скакать надо (от этого как раз таки больше вес теряешь), а силовыми заниматься, чтобы "холодец" в мышцы превратить.

makashonok

http://m.youtube.com/user/Enot1998
вот вам дядя Аня 405 видео. Пользуйтесь :ro_za:

Dashulya

Девочки,всем привет! Пропала, пришлось перечитывать :-)

В субботу был выходной нечянно :smu:sche_nie:

решила в воскресенье его отработать, с утра что-то подташнивало, дома холодно, думаю пойду согреюсь, сделала НПЗ, пошла в душ а кожу как обжигает, что такое :du_ma_et:

Собираюсь дальше на улицу, а то дома мне так холодно, перед выходом на всякий случай меряю темпу... 38.1 :sh_ok:

Шок, как оказалось отравилась, грешу на творожный сырок родимая сторонка :ny_tik:

Понедельник без темпы уже,но с туалета не выходила, извиняюсь :smu:sche_nie:

4го просто не было сил,35.8 темпа и весь день спала, но я долго болеть не могу, вчера начала уже есть потихоньку и 2 часа на великах до 10 вечера, мои бедра ГОРЕЛИ :ps_ih: