Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 11

margosha2010

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 09:44:

целлюлит с упса ушел

меня так это радует..что нигде теперь его нет :dan_ser:

..а было прям не очень,хочу сказать

Почучуля

О ! И целлюлит! У меня его было прям видно в зеркало когда просто стою :sh_ok:

вся кожа апельсиновая была. А сейчас он конечно еще есть но видно его если рукой кожу скукожить. Тоже хорошо :-)

Gibiskus

Кстати, вы говорите про бодишред и "заумные" берпи, а я постоянно очучаю, что тож это делаю.. посмотрела 5 и 6 бодишред... много что можно назвать "новое - хорошо забытое старое" Так даже паренек этот Кензо тож есть. Я сейчас делаю Похудей за неделю... очень пересекаются упры. И планки в бок и берпи на одной руке :-)

Всегда Весна

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 08:16:

боже, боже, ко мне даже обращаются как к фитнес-няшам в инстаграмме

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 08:45:

я тоже каждое утро взвешиваюсь, чтоб нидайбох не пропустить результаты зажора

после зажора никогда на весы не встаю - самобичеваний на неделю потом :-)

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
я сегодня в майке и джинсах с заниженной талией - тащусь сама от себя )))
ручки рельеф, нигде ничего не выпирает и не вываливается - госпидя, да я звезда)))
щас корону поправлю иииии как зашуршу бумажками на работе :-)

eliset

королевна

Пална

Помните, мы недавно обсуждали Валерию? Сейчас по телевизору идет анонс ее концерта, показали вблизи руку с микрофоном, а у нее на руках такой кисель колышется :sh_ok:

Думаю, как бы ей так аккуратно намекнуть, чтобы она к йоге еще гантельки подключила :du_ma_et:

Бакумка

Всегда Весна
детка, ты просто космос :men:

я сегодня в черном платье-футляре. сама себя хочу :-)

Всегда Весна

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 10:55:

детка, ты просто космос

о, да!

а у меня свидание вечером :rolleyes:

мне ж нечего надеть :zvez_ochki:

Gibiskus

Бакумка
Когда жеть я сама себя захочу та :du_ma_et:

видать привередливая сильно :-)

а вообще да! Вот оно счастие.. одевать одежду и понимать, что можешь и не одевать - все равно красивая :-)

Всегда Весна

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 10:55:

я сегодня в черном платье-футляре. сама себя хочу

тебя муж из дома еще выпускает да? )))))))))))

margosha2010

Gibiskus писал(а) 29 апр 2015, 11:00:

одевать одежду и понимать, что можешь и не одевать

Всегда Весна

Gibiskus писал(а) 29 апр 2015, 11:00:

Бакумка
Когда жеть я сама себя захочу та :du_ma_et:

видать привередливая сильно :-)

а вообще да! Вот оно счастие.. одевать одежду и понимать, что можешь и не одевать - все равно красивая :-)

Gibiskus

Всегда Весна писал(а) 29 апр 2015, 11:00:

мне ж нечего надеть

та и не нада! и без одежи говорю ж хороша! Ничего пошлого все на месте как будто Микеланджело потрудился :smile:

Бакумка

Всегда Весна

Баклан

Всегда Весна писал(а) 29 апр 2015, 10:31:

госпидя, да я звезда)))

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 10:55:

сама себя хочу

А я тоже ужасно довольна собой, мне тут на днях таких комплиментов наговорили :dan_ser:

ну вот разве бросишь спорт после такого? Хочется скакать с утроенной скоростью :chir_lider:

Всегда Весна

Бакумка писал(а) 29 апр 2015, 11:04:

ну и коронное - мне итак в тебе все нравится!

естессно - и прям классика

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:

Баклан писал(а) 29 апр 2015, 11:15:

ну вот разве бросишь спорт после такого? Хочется скакать с утроенной скоростью

ни в коем разе не бросаем
я вот вчера просто по времени тупо не успела шона Dynamic Core - прям расстроилась...
куча работы, домашние дела, благо дед с мелкими гулял пока я ужины готовила, да бодишред скакала...
я не то чтобы не успеваю ничего - но часто перед выбором стою или это или это - как растянуть сутки????????????))))))

Баклан

Всегда Весна писал(а) 29 апр 2015, 11:25:

я вот вчера просто по времени тупо не успела

А у меня вчера было 1 час 15 мин на все - потренироваться и душ, потом по делам ехать. Хотела два Бодишреда сделать подряд, но как начал тупить Инет, зависать, один кое-как сделала, и все, прям недоигралась явно :de_vil: