Anzhela5, проблемы со здоровьем могут быть не связаны со спортом. А и если связаны, то скорее всего из-за неправильного употребления химии. В этом вопросе специалистов мало, а вот тех кто дает дурные советы хоть отбавляй.
Поэтому мы с мужем через год после прихода в зал стали глубоко изучать эту тему. Кроме составления грамотных курсов, важна послекурсовая терапия, да много чего нужно знать, прежде чем что-то пить или колоть.
А женщинам нужно быть вдвойне внимательными с этим делом, так как тестостерон все-таки не естественный для них гормон.

Бергамот
согласна.и тренеров у нас единицы грамотных.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
когда постоянно занималась, знала конечно всех, и большинство из них самоучки.

Мне тоже скечерсы нравятся мне тут девочки их посоветовали и сразу их взяла. Мне вот лосины нужны уже и топ, но на мой рост штаны найти но я буду искать

Девочки,а если спорт противопоказан по здоровью?
Все,умирать толстухой?

девочки кто туники видел спортивные длинные? я хочу под узкие штаны спортивные..не могу найти

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Чармиан
физическая нагрузка то не противопоказана вся...можно ходить много))это огого какой спорт.немного прес подкачать например
а почему противопоказана?

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
мне вот больше всего нравится по русскому острову круги наворачивать.ходить.

Anzhela5
Операция на спине,грыжа межпозвонкового диска.
Плюс серьезное обострение артрита.
Плюс проблемы с сосудами,особенно в мозгу,чуть волнение или кровь быстрее побежала и можно того...
Плюс сердце...слабое,скажем так,утомлять пространным описанием диагнозов на два листа не хочу.

Чармиан
лечись дорогая лечись.не надо спорта.гуляй побольше.
а сколько вам лет?

Чармиан, найти грамотного врача, определить какие нагрузки можно, если Вам это конечно самой нужно.
Недавно показывали по тв женщину, она после тяжелой операции на позвоночнике пауэрлифтингом занимается, выступает и вполне успешно.

Anzhela5
А я не писала про себя тому человеку о котором(которой)пишу,42 года.

Добавлено спустя 57 секунд:
Бергамот
Врачи сказали лежать.
Лежит.
Вес огромен.
Плачет.
Никому не верит.

увидела.41
как бы это не банально было, но все ваши проблемы связаны с весом.сгоняй хоть половину.к 50 еще хуже будет а к 60 вообще
артрит артроз они со временем только обостряются
как это про того человека?))
я же про вас спросила))

Чармиан, извините...я тоже подумала что Вы о себе.

БергамотА где можно хорошую теорию почитать о питании, сжигании жира и тд?
Нам уже по-моему или отдельную тему создавать или в все о фитнесе идти

И где ж такого врача найти то?пройдены практически все клиники города,с диагнозами то.
Вердикт один,нагрузки запрещены.
Максимум ходьба и бассейн.
В бассейн не пойдет,боится воды жутко.
А ходить..есть ли толк в ковылянии потихонечку?

Чармиан
это огромная польза.

Бергамот
Я снова не в тему. У вас по какой федерации разряд?

Anzhela5
У меня не все так страшно,но проблем хватает,и связаны они в большей степени не с весом.
Я всегда была полная,в 14 лет я весила 56кг,при росте 146см.
Замуж вышла более 60кг,после рождения первенца прибавила 15кг,после второго еще 10.
Я никогда не была худая,в весе 66кг я испугалась себя,я вообще не понимала как так жить..
Да вес большой,и есть проблемы,но они мне не мешают жить.
А вот моей знакомой мешают,и я боюсь за ее моральное состояние.

Macau, много форумов в инете есть, по тематике бодибилдинг/пауэрлифтинг. Читайте модеров и "старичков", там не принято писать теорию не подкрепленную практикой, обязывают показывать фото, долго не церемонятся, написал глупость и настаиваешь, улетел в бан, свои правила

Anzhela5
Точно польза то?и вот как ей донести?польза в чем?
В движении?

Чармиан
извините.я думала вы про себя

в движении))

Anzhela5
Не за что извинятся,я вот думаю что с моим образом жизни,вполне все это может случится и со мной.