Моей дочке 22, мне нравится, когда она в весе чуть за 50кг . Очень гармонично смотрится, не представляю ее в весе 45, полное измождение. А если человек занимается спортом, то 45кг это видимо жесть, мышцы то ведь тяжелые.

опять пришли худые и спорят как похудеть
а я днем купила малин.варенье, сметанки, молочка. блинчики собралась делать и конечно же съесть за вечер.
ну вас, аппетит испортили.
кашу утром сварю гречневую
вес не скажу. весы стоят, от всех свой вес скрываю

Чипса,я не худая,мне до совершенства как до луны пешком еще

чипса 1
Значит все не так безоблачно, как хотелось бы, но "бы" мешает

Macau
причем здесь мастер джим?я в World Class ходила в позапоошлом году . купила абонемент за 70 тыс что ли и отходила занятий 20 от силы
и речь о теннисе.будьте внимательны

Я думала Вы про занятия. Извините
Кто-то сказал, что на это тоже деньги нужны.
У меня знакомая есть, все время говорит, что это дорого. А так бы она занималась. В итоге подарили ей абонемент. Она раз сходила и все. Сказала времени не хватает. Ну в общем понятно о чем я.

Добавлено спустя 57 секунд:
Anzhela5Ворд класс дороже. Мастер намного дешевле. В Варяге вообще 21 абонемент на год.

belladonna, только не худей

Девочки, разговор не о цене, а о том, что так трудно себя заставить. Нет силы воли. Начинаешь заниматься, а хватает не на долго,возникает куча причин,почему ты сегодня не можешь по заниматься. И все причины такие " важные".... И тренировкам приходит конец. Как себя преодолеть? Как замотивировать?

кунЭлен
да. вот у меня тоже силы воли нет.
как ее развить

Macau
Да конечно от желания зависит, от силы воли. Можно и дома заниматься

Olga M
Да, мне уже зала не хватает. Нахожу время дома. С бодибаром и поприседаю и пресс покачаю и косые.

Девочки из темы про Джильку,такие молодцы! Дома занимаются и время находят! Я почитаю их и думаю, все сегодня вечером отзанимаюсь! Пока ребенка спать положу...., все сама уже хочу спать, заниматься лень, завтра начну... И так каждый день

Olga M
Да, Оль, вот у меня и воли хватает, и желания, а вот здоровья, увы...В очередной раз попробовала, походила с Лесли 1 милю, два дня валяюсь на таблетках , но я все равно не сдамся!

gareev88
Молодец! Настрой самое главное!

Macau
Это круто Я тоже иногда прыгаю с Джилиан по примеру девочек
А про теннис... Анжела писала что у нее бытавуха, депрессия... Для меня теннис как антидеприсант Там своя атмосфера... Очень поднимает настроение и вес там можно быстро скинуть, так как нужно именно много бегать а потом и в зале подкачаться

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
gareev88
Когда со здоровьем проблемы, это вобще другой разговор Но Вы молодцы, стараетесь

У меня развить не получилось, годовой абонемент так же мотиватором не является, себя я люблю больше чем деньги
Пошла другим путем - хожу вместе с коллегой, она спортолюбитель, выступает для меня в качестве паровоза, она идет и я за ней, как мышь за дудочкой
И за 7 месяцев почти втянулась, с учетом того что абсолютно неспортивна.

Но я 46, 158 - 56, скорее нужно подтянуть а не похудеть.
Если бы было 90, думаю, бежала бы роняя тапки.....

Как раз здесь уже нет смысла задавать вопросы и ждать, что кто то скажет как и что. Нужно проявлять силу воли. И это касается не только данной проблемы, а так же, например , избавление от какой то вредной привычки.

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
здесь тема про лишний вес, можно размещу ссылку на фото , где лишнего веса просто тьма. Просто не знала, что человеческий организм способен дойти до 450-500 кг. Даже 550 !!
http://billionnews.ru/lud/1601-500-kilo ... -foto.html

http://pohudet.info/kak-pohudela-mayra-foto-do-i-posle

VolnaСогласна. Кто хочет ищет возможность. Я всегда стараюсь все заранее сделать, чтобы вечером в зал успеть.

я наоборот при сильнейших переживаниях перестала есть, все по-разному переживают стресс, увидев себя в зеркале однажды- я ужаснулась, как из Бухенвальда , так что путь лучше у меня будет небольшой перекос в плюс, чем в минус, та картина меня испугала надолго

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

смотрела про эту женщину на канале TLC, она все таки похудела с помощью различных операций в течение нескольких лет

Volna
спасибо друг за фото.
но не надо было