никто не хочет быть "тощей палкой", все хотят иметь стройное, подтянутое тело.

п лохие вы хозяйки
я готоалю все как положено семье и удивительно это мне вообще есть не хочется..меня манят колбасы сыры. .котлеты..лапша...кексики..тортики... жареное. .короче как всех...

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

сто пудово!! заедаю.

Anzhela5
Как я Вас понимаю... Тоже начинаю заниматься,ходить на тренировки.следить за питанием. Но надолго меня не хватает. Не знаю почему,но начинаются проблемы со здоровьем, то простываю сильно и надолго,то еще что нибудь, все останавливается,а потом снова войти в режим очень тяжело.

да хотят еще как))у меня куча подруг на которыз взглянуть страшно..тощие палки..мешать
а все зотят быть стройными и подтянутыми

Девочки, наткнулась на брошюру в сети http://www.s-body.com/?option=com_conte ... &Itemid=88 Правда еще не дочитала, надеюсь будет полезной...Привлекло начало. Автор мужчина, склонный к полноте; дает практические советы и описывает самые распространенные ошибки на пути к похудению. Вот отрывочек прям на злобу дня ...
"Мне говорили: да ладно тебе, смирись, у тебя полные родители, у тебя такая генетика, с этим ничего не поделаешь. Рожденный толстым, худым быть не может. Но я-то родился не толстым... поэтому понимал, что я допускаю ошибки, но не мог понять, в чем именно" ....

afelina
Не соглашусь,можно залюбить себя так ,что расползешься до беспредельных форм(

А дома я готовлю для семьи, и я люблю свою готовку((( Хотя я не жарю, жирное не готовлю, стараюсь готовить здоровую еду. Но пробовала посчитать калории за день, конечно превышает. Умом понимаю,а остановиться хватает на пару дней,ну на неделю.

заставь дурака молиться он и лоб расшибет .... чувство меры не всем знакомо

Каждая из нас прекрасно знает и понимает, что, и как нужно делать, но у каждой свой предел, своя мотивация, свои отмазки... Для меня пределом стали весы с цифрой 96 на приеме у врача, девочки, честно, я не поверила... На тот момент весы сломались, я, конечно, понимала, смотря в зеркало, что становлюсь все больше, но размеры этой катастрофы не осознавала( то есть не хотела признаться самой себе)На сегодня вес 74,4, учусь получать удовольствие не от еды, хочу быть стройной и подтянутой с весом 53 кг.

Не писала про залюбить,видимо вы не дочитали мое послание,во всем нужна мера:)

gareev88
О!Точь-в-точь история моей знакомой.Она тоже видела,что набрала лишка за зиму,нуу думала :кг пять-семь.Мг,не тут -то было-14 кг.Но тут один нюанс.Она не работает ,дома -халат,на улице спортивного плана одежда (с детьми гулять).Если бы ежедневно она носила юбки,костюмы ,платья,то заметила,как они начали "трещать по швам"

tn40
А я просто не "заметила" на обновках циферку 54

кунЭлен
вот вот.
у меня знаете еще какая тема..
если в юности были мечты мечты..не было напряга....
а сейчас бытовуза..чувствую себя загнанной лошадью...нет мечты...нет мотивации..нет результата...стала скушной не интересной
бытовуха накрыла. .и не могу пока выбраться...жду когда малость подрастут дети

afelina
Дочитала)Пишу о том ,что подумаешь ,плюс кило или парочка кило.Я себя люблю-умницу-красавицу.С каждым годом скидывать даже такую малость очень сложно.А ,вообще,кому судьба быть толстой,но он не согласен с этой судьбой,совет один.Определенный режим диеты ,питания ПОЖИЗНЕННО

Anzhela5
Анжела, возвращайтесь в теннис Он Вас быстро из бытовухи вытащит. Тусовка, общение, соревнования

gareev88
У меня есть планка-максимум 48 размер.Держу.Бывает и меньше .Но 44 размер после пятидесяти Не знаю,какое-то засушенное яблоко.Мне такие женщины глаз не радуют.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Olga M
У меня подруга занимается.Но вот не мое теннис и все,увы.Раньше ездила с ней на корты Садгород.Она бегает ,играет ,орет.Я сижу на трибунах,дышу свежим воздухом ,тоже ору-за нее болею

Olga M
вчера просмаиривала фотки с тренерами вспомнила все..всплакнула))
очень хочу
не имею представления куда ходить щас))

девчи, меня еще сейчас мотивирует то что мне скоро 30..молодость уходит...хочется еще ловиьь взгляды мужские возбужденные)))ахаха

Anzhela5
Так Вы еще такая молодая ?? Я думала , постарше . Тридцать лет , совсем девочка , по нынешним меркам , чего себя хороните ????

А мне нравятся все по-настоящему красивые женщины-худые.ИМХО
Именно не больше 44, да, такие воблочки, яблочки.
Дапкунайте 50лет, Литвинова, Фандера-все сухонькие
Веру Глаголеву видела вблизи, не больше 52-54 кг, такая классная. А ей стопудово больше 50лет