sharap1973
тема не "Расходы семьи", а "Какую сумму тратите в месяц на продукты" поэтому о бенз/лекарствах и тыды в другую тему... а то сейчас эту зафлудииим!

sharap1973
Расходы семьи Расходы семьи.

Неполезное в чем? Для себя я готовлю индивидуально. Это салаты, овощи на пару, мясо на пару, рис-гречка без соли...Не ем сладкого, только чернослив, курагу или желе из ягод, фрукты. В чем ваш вопрос заключается?

Путаю я их Смотрю и не вижу...сорри

Лебедь белая
Да я с какой стороны ни посмотри, вообще на своих нарадоваться не могу, ттт на них. Есть другая особенность, которая мне иногда осложняет жизнь Они что-то просто едят, что-то любят, а что-то очень любят есть в любое время в огромных количествах Например, старший готов съедать всю запеченную картошку, которую я предполагала на пару дней растянуть, с курицей то же самое. Если тушу телятину в сметане с чесноком - мужа за уши не оттянешь. Про "к чаю" вообще молчу - тут мы все молодцы

Кто-то дома три раза в день ест всей семьей. А в других семьях дети в садиках-школах, родители на работах. В меня и дома полноценный обед не влезет.

вот это тож статья. У нас собака без кураги не могёт просто. Понятно,сами разбаловали. Теперь я с ней припала. И вот ведь, по 200 р не котируется. А ток по 280-300. И я теперь собаку оочень понимаю, для самой стала она наркотиком. И чернослив хороший люблю. А ещё орехи. Правда,нынче обхожусь кедровыми и орехоколкой. Собака и тут мне на хвоста падает.

bamboletta
Вы описывали другое меню. ИМХО, котлеты, блины, картофельное пюре+мясо - не относятся к правильному питанию. Может, у вас другие принципы. О чем и спросила.

Luckily Mam
Нина, а сколько вы кураги-чернослива съедаете? Мы тоже регулярно берем. Раз в неделю - того-сего граммов по 200-300, плюс сухофрукты на компот, получается не дороже 450-500 в неделю.

девочки)
тут все дела в культуре питания))
если за полчаса до еды выпивать стакан воды
потом сначала салат, затем суп и мясное с гарниром- то много не съешь)))

Аспен
1 кг кураги на месяц хватает. Собаке. А ,если плюс я,наверно, 1,5. А чернослив редко беру. Жаба давит. В компот чаще. С косточками. Так,вроде всё не так много, а вместе ощутимо. Я вот приправы люблю. Хорошие соусы,они тож сумма, а расход вроде бы и небольшой. И так по каплям складывается сначала лужа, а потом и море. В расходах.

а компот? полноценный обед нехилого мэна, занятого на физической работе

Luckily Mam
А мы совсем от соусов отказались, кроме соевого Раньше улетали по упаковке в день или если в бутылках, то на пару дней хватало. Хорошо, аджика своя всю зиму была и хрен дедушкин еще остался.

marchik
а я теперь одуванчики полюбила с устричным и гранатовым. Почти как в Суньке. Уксус бальзамический люблю в мяско.

Luckily Mam
Я, наверно, тоже люблю уксус бальзамический... но меня все жаба давила его покупать, а вдруг не понравится. Перед новым годом заказала-таки в СП, а муж его по дороге домой выронил, пакет порвался

и компот.
если не наедаются- нужно повысить калораж питания

Хм, сухофрукты тоже подорожали сильно. Заказала в сп, курага-урюк узбекские по 400 с лишним за кг, однако а едим мы их будь здоров...

Нуууу не знаю на счет "недорого" правильное питание. Например подсластитель,который мне можно стоит с нынешним курсом 780 рублей 0.5 л против 70 (я точно не знаю) за 1 кг сахара. Или возьмем гарнир... 200 гр макарон и те же 200 гр замороженых овощей, уже даже если дорогущие свежие не брать во внимание, тоже несопоставимо. Простой творог 230 кг, обезжиренный домик в деревне 117 рублей за 300 грамм. Просто сыр 1 кг 500 рублей, обезжиренный 250 рублей 200-300 грамм. Про орехи я вообще молчу...

Понятное дело, что и вкусы и порции у всех разные. Об этом речи не идет вообще. Просто не нужно столь категорично утверждать, что это не дороже совсем. Для кого то дороже, для кого то нет(потому что много лет так питались, привыкли ). Лично для моей семьи расхожы на питание увеличились, к сожалению.

Но просто не для всех семей понятие "правильное" одинаково. Если в нашей семье нет ни у кого проблем с лишним весом или печенью (ттт), то нет необходимости покупать обезжиренные продукты. При этом я и не покупаю сливки или молоко 6%, которые дороже 1,5% молока. Супы и овощные блюда заправляю йогуртом самодельным или кефиром, а не 20% сметаной, в салаты добавляю подсолнечное масло холодного отжима, а не оливковое. Не едим яйца десятками, максимум раз в неделю омлет и на выпечку.

У меня нет задачи кормить семью по всем канонам диетологов, тем более что мнения сильно отличаются, но в то же время мы не едим деликатесы и продукты из заведомо дорогой ценовой категории, жареное, копченое, соки-газировки, тортики по обычным дням, различные холодные закуски и готовые салаты.

Исходя из этого мне кажется, что сравнительно безобидное питание все же дешевле, чем питание с различными излишествами или специальное лечебное питание.