Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 9

Gibiskus

Баклан
Ну если результат достигнут, то отсутствие изменений - просто замечательный результат! :smile:

Баклан

Gibiskus
Спасибо, да, все достигнуто)) 53 кг, 88-64-88 в 40 лет - вполне достаточно))

margosha2010

БакланЛюба,ты красотка!!!! :ki_ss:

Gibiskus

Баклан
Соглашусь! Молоденькие девушки обзавидуются :smile:

у меня к 40-ка еще год в запасе, буду ровняться на вас. Глядишь и получится, что толковое :-)

Баклан

Gibiskus
Меня на ты))
Конечно, год впереди - куча времени, и не так печалит новая цифра, когда зеркало радует :-)

Я когда начинала, и не думала, что так все хорошо пойдет))

Добавлено спустя 46 секунд:
margosha2010
И тебе спасибо, дорогая :ro_za:

Алю

Баклан писал(а) 23 фев 2015, 09:30:

А я с утра себя телефоном фотаю))

Вау, какая секси гёрл тут с утра!!! :ro_za:

Добавлено спустя 36 секунд:
Баклан
Кубики и квадратики на прессе - супер

Баклан

Алю
И у тебя все будет! :-)

AdelinaDV

Баклан
Супер! !!! :co_ol:

Алю

Баклан писал(а) 23 фев 2015, 09:47:

И у тебя все будет!

Твои слова, да Богу в уши :ro_za:

margosha2010

Алю писал(а) 23 фев 2015, 09:45:

Кубики и квадратики на прессе - супер

они мне снятся по ночам..ее кубики и Кати :-)

Алю

margosha2010 писал(а) 23 фев 2015, 10:19:

они мне снятся по ночам..ее кубики и Кати

А мне-то как снятся :shout:

Niwa

Баклан
какая красота)) тоже такую красотищу на животе хочу...)))

ShushaKonst

Баклан
Прелесть какой животик! И все остальное тоже супер!!!! :bra_vo:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
В смысле "девы будете сегодня жрать с мужьями, такого не будет ::yaz-yk:

"

Хулиганка

Баклан
Люба, ты красотка!!!! :co_ol:

А я на 2 недели выпала из занятий... С гриппом свалилась... Сегодня опять начну.
Вот интересно завтра опять болеть будет, как в первый раз? :-(

ShushaKonst

Мне наверное никогда не увидеть такое на своем животе((((( Хотя до сорока у меня есть еще немного времени, может и нагоню. Хотя если за все предыдущие годы не завелись кубики на животе, то откуда им сейчас взяться....

margosha2010

ХулиганкаЯ тоже две недели не занимаюсь ..какой то ужас,а не зима у меня ...то гайморит,то грипп ...худая стала ..а мышцы прям сдулись..как же обратно я буду все возвращать :-(

mamulaflay

Баклан

Суперрр! Все начинаю заниматься! Тоже с фотою себя и повешу для мотивации :-)

Девочки реально за месяц в порядок себя привести? Я худая, но кожа не в норме и попа в районе колен :cry_ing:

С чего начять?

Пална

Девочки, если после болезни есть желание продолжать, значит, болезнь отступила :a_g_a:

Силы есть, желание есть, значит, все получится!

Баклан
Люба, ну, про то, что ты мой кумир, ты в курсе! Хотя иногда я отвлекаюсь на Юлю :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

mamulaflay писал(а) 23 фев 2015, 12:36:

Девочки реально за месяц в порядок себя привести? Я худая, но кожа не в норме и попа в районе колен С чего начять?

Начните с того, с чего начинают все новички, со "Стройной фигуры за 30 дней". Привыкнете, войдете в ритм, а потом уже будете выбирать, что делать дальше и на какие части тела делать упор.

Gibiskus

mamulaflay
Ну как за месяц можно себя привести в порядок? Это простите отвисало и нажиралось ведь за куда больший срок! Так что трудитесь!
ShushaKonst
Я тоже теперь ориентир на эти купики буду брать! Через неделю заканчивается моя программа и перехожу на Плоский живот. :-)

Хотя я думаю до такой красоты мне далеко :smile:

mamulaflay

Пална
Спасибо :ro_za:

Gibiskus
Читайте Внимательно! Я худая!!! Просто хочу мышцы в тону привести и подтянуть попу.

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 9

Кто сейчас на конференции