Доброго всем дня!
Марафон "похудей к новому году" завершен, пора начинать "Постройней к лету".
Всем желающим - добро пожаловать!

Участники:


Отчет по пятницам!
Предыдущая тема: Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

ПочтиСчастливая
Отписываться завтра?

Лютичка, принимаем!
Степушонок,

ПочтиСчастливая
Спасибочки

Доброе утро Итак мой старт по новой 81(за праздники плюс 3 кг ),цель к 1.05 70

Вот и наступила ПЯТНИЦА Отмечаюсь. Мой вес уже 70,0

Всем доброго утра!Как быстро наступила пятница!Я сегодня боялась к весам подходить!Тяжело даются первые дни диеты!Но вес ы меня сегодня порадовали! 72,1 кг.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:

Вот это да!Молодец!

мой 66,0

у меня 80,6 минус 2,1 за неделю

сегодня 72,2.

у меня пока 62

Всем приветик! У меня минус 400гр,вес 57,0

меня сегодня весы порадовали , если можно так сказать 73,5

Valeryanka
за какой период с веса 77?

Несладкая
вот сегодня 5 день на 10 дневной диете, за 4 дня потеряла 2,8кг. но сегодня заканчиваю, понимаю, что так быстро не жир уходит...
а вообще линеечка прошлогодняя, в этом году я стартовала с веса около 76

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
в прошлом году похудела за 3 месяца на 9кг, но удержать вес не смогла...
но на своем опыте считаю, что очень быстрое похудение до хорошего не доводит, лучше придерживаться правильного питания и терять совсем понемногу

Valeryanka
да-да да,я год назад медленно похудела на 10 кг, и даже при употреблении пирожных вернулись только два. Я поставила цель по 1 кг в неделю, еле-еле в график вхожу, хотя ограничиваю себя во всем, не хватает физической активности, упражнения дома всякие делаю, все равно.Вот когда на танцы ходила, сразу пара размеров слетело, а потом в спине ущемление и дикая боль на много месяцев, докрутилась попой на латино

И...и меня тоже впишите пожалуйста росто 164 вес 79.9, правда с 10.01.2015 уже минус 3 килограмма. Так что на сегодняшний день мой вес 77 килограмм

Несладкая
молодец, что смогла удержать вес продолжай в том же духе
очень тяжело осознавать, что всего полгода назад добилась желаемого веса и понесло-шашлыки, тортики...
а с физической нагрузкой... прошлой весной было дикое желание начать бегать, но мне не хватало новых кроссовок, купила, до сих пор на полке новые стоят
правда, периодически дома занималась с Джилиан и крутила велотренажер, вот как-бы себя заставить снова начать...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
крутить попой на латино, думаю так здорово, сейчас себя представила, чуть под стол не упала со смеха, попа-то у меня не маленькая

Valeryanka
там тети и 100 килограммовые были, крутили,чем могли

Valeryanka
а где живешь,я бы бегала с кем-нибудь, одна ни за что