lara croft писал(а):
от сладкого вообще образуется серотонин - гормон радости, и для мозга растущего очень полезна глюкоза
Извините, но как доктор скажу, что серотонин образуется в организме из аминокислоты триптофана, и именно поэтому продукты, богатые триптофаном - например, молоко, сливы, инжир, темный шоколад, орехи, финики , бананы, томаты это своего рода натуральные антидепрессанты. Именно
темный шоколад, с большим содержанием какао может способствовать выработке серотонина. Вы видели в подарке такой шоколад? Нет. И еще серотонин будет синтезироваться из аминокислот только по приказу от нейронов (нейромедиаторов), а не тогда, когда этих аминокислот имеется в достаточном количестве.
Это я к тому, что если человеку невесело, то очень вряд ли это потому, что он есть мало шоколада, а потому, что он не делает того, чего хочет мозг.
И еще, мамочки, для производства серотоина абсолютно необходим солнечный свет! Поэтому гораздо лучше, если мы со своими детками больше гуляем, обнимаемся, занимаемся интересными совместными делами, занимаемся спортом… А поднять уровень глюкозы в крови с помощью конфет – это самое простое, но небезопасное для их же здоровья. Еще и обернуть это «типа для развития мозга ребенка» …Смешно..